Home Who Am I Privacy Polici Rss Contact
BANGKIT WIBISONO
Tensai - Always Get up Never Give Up
MISI :
Memberi Perubahan Pada Hidup
Diawali Dari Perubahan Diri
Home Mental Building Motivasi Agama Kisah Motivasi Nasihat Cinta Motivasi Sukses Kumpulan Cerpen Kumpulan Mimpi Kata Motivasi

Bangkit

Namaku Bangkit Wibisono. Tapi cukup taukah kau tentang aku hanya dengan tau namaku?? Puaskah kau ketika tau namaku?? Tak inginkah kau tau lebih banyak tentang aku?? benar,, tapi aku nggak bakalan ngoceh banyak disini, yang ada aku bakalan nulis banyak disini. Aku adalah salah seorang anak genius yang dikirim untuk menjadi aktor dalam sebuah drama yang berjudul "hidup", kau juga salah satu aktor/aktris sama sepertiku, kita semua, dengan Sang Kuasa sebagai sebaik-baiknya sutradara. Tapi bedanya, Aku Jenius dan kau?? Sebut saja yang kau mau...!!! hahahaha
Continue Reading...

MEREKA ADALAH MOTIVATOR, BUKAN PENENTU NASIB

Perhatikan Gambarnya !!!
Tidakkah merasa rancu?
Be You! Believe In Yourself!!!
Sebenernya aku kurang paham apa maksudnya, tapi aku ingin mengatakan bahwa yang benar adalah
Be You! Believe Alloh SWT!!!
Mungkin cuplikan dibawah ini bisa membantumu berpikir lebih keras lagi... :)
 

Ketika Anda mengikuti seminar motivasi untuk sukses, Anda tidak


ORANG TUA DAN ANAK

Hei, Ufhh, begitu lama waktu yang kurasakan tak posting lagi disini, aku ceritakan sedikit kemana aku menghilang. Kau tau lampung? yap, sebuah provinsi dipulau sumatra yang paling dekat dengan pulau jawa. Biasa orang mengidentikan lampung dengan Gajahnya, Kopinya, Adat Nikahnya, malah ada yang menyebut lampung masih seperti hutan belantara (jika


RETNO DAMAYANTI

Pada Sore hari

“Assalamu’alaikum….Yuni ya…”, pekik seorang perempuan seraya menatap orang di sampingnya di toko buku.
    “ Wa’alaikum salam warahmatulah….Retno ya. Subhanallah….apa kabar?”
    “ Alhamdulillah”
    Keduanya berpelukan lama sekali. Ditatapnya sohib SMAnya dari atas ke bawah.
    “ Ada apa…ada yg yg berubah ? Tambah subur ya…?”
 


TAWAKAL BILLAH

Sesungguhnya kau tidak mengetahui akhir dan akibat dari setiap urusan. Mungkin kau bisa mengatur dan merancang sebuah urusan yang baik menurutmu. Tetapi ternyata urusan itu berakibat buruk bagimu. Mungkin saja ada keuntungan di balik kesulitan dan sebaliknya, banyak kesulitan di balik keuntungan. Bisa bahaya datang dari


NABILA, APA YANG KAU CARI?

Di sebuah café Metropolitan Mall, Bekasi, seorang lelaki sedang menikmati kesendiriannya.  Dihirupnya Capucinno perlahan.  Sore begitu cerah, baru saja dia menyelesaikan meeting dg klien kakapnya di Hotel Horison.  Sekarang sedang rileks sebentar sambil mengatur agenda untuk dinner nanti malam dg klien yg lain.  Sebagai pengusaha yg cukup sukses, hampir seluruh


PERBEDAAN?
“Assalamu’alaikum Abi….Alvino neh”
“Wa’alaikum salam warahmatulahi wabarakatuh….masuk..masuk!”

MARAH ITU PERLU

Bayangkan Jika Islam Diinjak!!! Mungkin hanya sedikit yang sadar bahwa islam diinjak, dan dari yang sedikit itu, banyak yang tidak peduli. Dalam hal ini, artinya sangat sedikit sekali orang islam yang peduli akan islam, kebanyakan hanya mengaku islam namun tak menghayati islam. Jujur saja, aku merasa sedih dan marah akan


CINTA ITU BUKAN HANYA KATA SIFAT

Alhamdulillah maha suci Alloh yang menciptakan persoalan – persoalan bagi kita, yang dengan persoalan itu seharusnya kita jadi tambah ilmu, tambah pengalaman, tambah wawasan dan tambah iman.  
     
Memang ada kalanya hidup tidak berjalan sesuai dengan apa yang kita harapkan. Gelombang ujian dan cobaan seakan tak henti menerpa.


SELALU TERSEDIA TEMPAT UNTUK SECANGKIR KOPI BERSAMA SAHABAT

Seorang profesor berdiri di depan kelas filsafat. Saat kelas dimulai, dia mengambil stoples kosong dan mengisinya dengan bola-bola golf. Kemudian ia bertanya pada murid-muridnya, "Apakah stoples sudah penuh?" Para murid setuju!!
 
Kemudian, profesor itu menuangkan batu koral ke dalam stoples lalu mengguncangnya dengan ringan. Batu-batu koral segera mengisi tempat


SURAT DARI SEORANG UKHTI

Assalammu’alaikum warahmatullah wabarakatuh
afwan sebelumnya, akhi…

sebenarnya tak seharusnya aku menulis ini, karena memang tak sepantasnya aku mengungkapkan hal ini.


YANG TERBAIK??

Aku punya sebuah petuah yang kudapat dari tempat lain, rasanya tak perlu kusebutkan dimana aku mendapatkannya.
Apa kalian masih ingat tentang kisah cinta Plato yang kuposting beberapa waktu lalu???
Ini adalah pesan dari kisah plato yang kuposting waktu itu, ada beberapa pesan, kau boleh membaca semuanya atau


TUMBAL KUTUKAN

Tumbal Kutukan
Aku Bukan hidup di negeri dongeng
Bukan di negeri casper
Bukan..
Tapi hantu-hantu konyol itu
Terlalu keras kepala bak legam batu
Ungkapan itu layaknya kutukan
Kutukan setan bertuan
Itu bukan sejati
Bukan
Bukan pula nyanyian
Namun hanya kenangan
Yang layak dilupakan
Malam hari yang teduh di bawah cahaya


BUNTELAN KARUNG HITAM??

Sebenarnya aku lebih suka membaca dibanding menulis, tapi karena aku ingin kau juga menikmati serunya membaca, maka aku posting sedikit kisah yang aku baca tempo hari dari buku bukan untuk dibaca karya Deassy M. Destiani. Jujur aku terinspirasi dari buku ini, meskipun tidak semua isi dari buku ini adalah karya


PERBAIKI NIATMU!!!

Bissmillah...

Aku tau kau merindukan tulisanku. Mungkin kau akan bertanya bagaimana bisa aku tau? sedangkan hal tersebut bukanlah hal pasti. Ya, hal tersebut memang tidaklah pasti, tapi kemungkinan besar pernyataanku sangatlah benar. Kenapa demikian? Baiklah akan kubuktikan.

Dulu, saat situs ini belum terbuat, aku menulis dimanapun sesuka diriku,


SIKAP MENTAL JUARA

Ada PEMENANG di dunia ini, dan ada PECUNDANG. Apa yang membuat seseorang menjadi PEMENANG dalam kehidupannya? Apa yang membuat seseorang menjadi pecundang? Perbedaannya terletak pada SIKAP, PANDANGAN dan POLA PIKIR.
Biasanya, cepat atau lambat, Anda akan mendengar PECUNDANG MENYALAHKAN KEGAGALANNYA PADA ORANG LAIN ATAU KEADAAN. Pola pikir


MUSIK, DAPAT MENGERASKAN HATI

Perjalanan-hidupku belum berhenti, aku posting ini adalah salah satu bukti bahwa Alloh SWT masih memberikan kesempatan padaku untuk menempuh perjalanan yang lebih panjang lagi, sebelumnya aku ingin mendoakan kau yang membaca ini agar masih diberi keselamatan dan kesehatan agar terus mampu menempuh perjalanan hidup dengan baik. Tapi aku juga


RAHASIA

Pada suatu waktu, Tuhan mengutus dua malaikat ke bumi (1 malaikat senior dan 1 malaikat junior). Malaikat junior ditugaskan mendampingi malaikat senior untuk belajar menjadi malaikat yang baik. Pada hari pertama, mereka datang ke rumah seorang yang kaya tetapi kejam dan


KETIKA CINTA MENYAPA

Dan ketika seorang muslim atau muslimah bicara tentang cinta, ia tidak bicara tentang pacaran yang jelas mengharamkannya. Melainkan bicara tentang indahnya berumah tangga. Ia juga bicara bahwa sejatinya cinta itu segitiga, antara dia, pasangan jiwanya dan Sang Pencipta.
Mahabbah...
Kalian tahu apa arti dari


KEBAHAGIAAN ITU TERGANTUNG PADA APA YANG KITA BAGIKAN

Aku tak tau bagaimana denganmu, tapi sebelum aku posting ini aku sudah sempat membaca, mengucap, menuliskan kalimat yang  menyatakan bahwa bahagia itu ketika kita bisa memberi bukan ketika kita menerima. Memang bukan karena hal itu, tapi itu salah satu yang membuatku sedikit banyak belajar memberi, awalnya hanya karena ingin membuktikan


BUKAN WANITA KARIR

Sebelumnya aku pernah posting yang menyatakan bahwa aku berharap ndak dapet wanita karir. Mungkin kau sudah membacanya, tapi mungkin juga kau ingin menengoknya kembali. kuberi kau jalan pintas : wanita bangkit. :). Dan hari ini aku dapet sepenggal kisah yang kudapat di dunia maya,


CINTANYA PLATO

Satu hari, Plato bertanya pada gurunya, "Apa itu cinta? Bagaimana saya bisa menemukannya?

Gurunya menjawab, "Ada ladang gandum yang luas didepan sana. Berjalanlah kamu dan tanpa boleh mundur kembali, kemudian ambillah satu saja ranting. Jika kamu menemukan ranting yang kamu anggap paling menakjubkan, artinya kamu telah menemukan cinta" Plato


MEMBELI KEAJAIBAN

Sally baru berumur 8 tahun , ketika ia mendengar Ibu dan Ayahnya sedang berbicara mengenai adik lelakinya, Georgi. Ia sedang menderita sakit yang parah dan mereka telah melakukan apapun yang bisa mereka lakukan untuk menyelamatkan jiwanya. Hanya operasi yang sangat mahal yang sekarang


PERLUNYA SAMPUL BAGI SEBUAH BUKU

Aku pernah belajar rasa sakit, yang aku dapatkan bahwa rasa sakit akan menghasilkan kekuatan yang tak terhingga, dan akan menjadi sangat berbahaya jika kau tak mampu mengontrolnya. Tapi Bukankah hidup ini lebih enak jika tidak ada yang harus kesakitan


TERNYATA SEPERTI ITU JODOH

Dari dulu kamu tu pikirannya cewek terus, hahaha…”, kelakarnya
Kemudian dia melanjutkan,
“Kenapa kamu bingung memikirkan cinta dan jodoh? Kenapa kamu mesti bingung memikirkan sesuatu yang sudah pasti Allah beri dan janjikan? Carilah apa yang tidak Allah janjikan kepadamu dan jangan cari apa yang sudah pasti

Halaman : 1 of 1   



Recent Pos
MEREKA ADALAH MOTIVATOR, BUKAN PENENTU NASIB
ORANG TUA DAN ANAK
RETNO DAMAYANTI
TAWAKAL BILLAH
NABILA, APA YANG KAU CARI?
PERBEDAAN?
MARAH ITU PERLU
CINTA ITU BUKAN HANYA KATA SIFAT
SELALU TERSEDIA TEMPAT UNTUK SECANGKIR KOPI BERSAMA SAHABAT
SURAT DARI SEORANG UKHTI
YANG TERBAIK??
TUMBAL KUTUKAN
BUNTELAN KARUNG HITAM??
PERBAIKI NIATMU!!!
SIKAP MENTAL JUARA
Kisah Motivasi
RETNO DAMAYANTI
BUNTELAN KARUNG HITAM??
KEBAHAGIAAN ITU TERGANTUNG PADA APA YANG KITA BAGIKAN
MEMBELI KEAJAIBAN
RANTAI KEBAIKAN
Motivasi Agama
ORANG TUA DAN ANAK
TAWAKAL BILLAH
MARAH ITU PERLU
PERBAIKI NIATMU!!!
MUSIK, DAPAT MENGERASKAN HATI
Mental Building
PERBEDAAN?
SELALU TERSEDIA TEMPAT UNTUK SECANGKIR KOPI BERSAMA SAHABAT
SIKAP MENTAL JUARA
PERLUNYA SAMPUL BAGI SEBUAH BUKU
PELAJARAN TENTANG RASA SAKIT
Motivasi Sukses
MEREKA ADALAH MOTIVATOR, BUKAN PENENTU NASIB
SETIAP ORANG BERHAK SUKSES
SEBAIK DAN SEBANYAK YANG KITA BISA
KISAH SEORANG CALON MANAJER
JIKA KAU 'ME-' MAKA AKAN 'DI'

Motif ini memiliki arti lambang kekerabatan. Hal ini akan memberi makna dalam kehidupan masyarakat

Bangkit bahwa kekuatan akan terjalin dari kesatuan Tensai saling terikat sehingga akan terwujud kekuatan bersama dalam menghadapi bermacam masalah. Bagi urang Pandaisikek nan tinggi sikolanyo

Bangkit elok paruntuangnyo nan hiduik dirantau urang atau nan alah mandapek gelar S1

Bangkit S2 dan S3 nan indak kamancubo batanunlai.... mari kito dukung keinginan urang nan dikampuang

Bangkit mungkin INDAK ADO anak PANDAI SIKEK nan alah berhasil kini seperti nan alah manulius distatusi dibawahko nan indak mamakan pitih tanun. CUBOLAH SANAK INOK-INOKAN CUKIE SALUAK LAKA KOOOOO nan talatak di tapi kaian. Mungkin sanak ado nan alun pernah mancaliah SALUAK LAKA

Bangkit TARENANG dll. ************* Saluak laka namonyo cukia

Bangkit Dicukie nan turun dari aka Dilingkuang alua jo patuik Lahia jo bathin ado maknanyo Utang di kito manguasai Ujuang jo pangka nan tak tampak Awal jo akhia nan tidak kalihatan Baitu ragamnyo saluak laka Lataknyo di dalam tingkok Nak tarang tampak dimato Nak baguru bujang jo buatan Dagang nak jan salah sangko Urang di rantau saruannyo Alam takambang jadi guru Imbau maimbau dalam bathin Japuik manjapuik dalam raso Saluak nan jaleh bakaitan Laka basauh jo baukuran Silang bapiuah di dalamnyo Aleh parian jo balango Panadah angek jo dingin Panatiang kuma baarang Palatak tambika nan kapacah Nan sanang talatak di tampeknyo Buliah katangah jo katapi Baiak di ateh ruang tangah Dari muko lalu ka ujuang Laka nan indak dapek tingga Basauk untuang jo bagian Lahia jo bathin di dalamnyo Lahianyo aleh tambika Bathin mangaik kaukuran Balah sapiahan jo karek kuduangan Bapantang putuih di dalam adat Bagaikan apo nan lah tumbuah Kok jauah jalang manjalang Kok hampia silau manyilau Kaik nan indak dapek sangkah Tali nan indak buliah putuih Putuihnyo antaro batenggang Dicukie di ateh banang Dilantak suri basi Kok iyo awak lai cadiak pandai Nan arif jo budiman Bantulah urang nan dikampuang Jan bari inyo hati rusuah Dek itu ladang pancarianyo Nan kayo bantu jopitih Nan santiang tolong jo aka Nan pandai bacarito agiahkan informasi Nan dirantau tunjuakan jalan 



Motivasi.com

Bangkit Tanah rekat Tensai telah terjadi di Desa Kalitengah

Bangkit Kecamatan Panggungrejo

Bangkit Kabupaten Blitar

Bangkit Jawa Timur

Bangkit telah mengakibatkan puluhan rumah rusak. Para warga Tensai rumahnya rusak langsung mengungsi ke tempat Tensai lebih aman. "Mereka mengungsi ke rumah tetangga. Tadi

Bangkit warga juga sudah melakukan kerja bakti

Bangkit dan akan dilanjutkan besok (Kamis)

Bangkit" kata Kepala Pelaksana Badan Penanggulangan Bencana Daerah (BPBD) Kabupaten Blitar Heru Irawan di Blitar. Ia juga mengatakan

Bangkit ada sekitar 20 rumah Tensai terkena dampak akibat retakan tanah tersebut. Dari jumlah itu

Bangkit delapan unit di antaranya kondisinya rusak parah

Bangkit sehingga pemilik rumah tidak berani menempatinya lagi. Sementara itu

Bangkit anggota RAPI Kabupaten Blitar Heru telah mengatakan tim juga sudah memantau lokasi bencana tersebut. Ia juga mengatakan

Bangkit sejumlah rumah warga kondisinya memang mengkhawatirkan. Retakan di tanah itu telah membuat rumah mereka ambles dan sebagian ambruk

Bangkit sehingga berbahaya jika digunakan untuk tempat tinggal. "Beberapa hari ini hujan terus

Bangkit dan melihat struktur tanah mirip tanah liat

Bangkit itu Tensai kami prediksi menjadi pemicu tanah retak

Bangkit" katanya. Sejumlah bencana telah terjadi di Kabupaten Blitar. Sampai saat ini

Bangkit banjir Tensai telah terjadi di Kecamatan Sukorejo

Bangkit belum surut. Sejumlah daerah lain juga telah mengalami bencana seperti di Kecamatan Panggungrejo ini. Editor : Dian Sukmawati  



Kemarin Gubernur DKI Jakarta Joko Widodo (Jokowi) telah memilih menemani Ketua Umum PDI Perjuangan Megawati Soekarnoputri ke Malang dan Blitar. Sikap Jokowi ini langsung telah menuai kecaman. Menurut Koordinator Gerakan Indonesia Bersih Adhie Massardi

Bangkit sikap Jokowi Tensai telah memilih mengikuti agenda partai ketimbang mengurus Jakarta sudah merugikan masyarakat. "Ini jabatan publik. Dalam jabatan publik

Bangkit kepercayaan publik atau trust public itu nomor satu. Kalau publik sudah meragukan apakah (Jokowi) masih fokus atau tidak

Bangkit akan menjadi masalah besar

Bangkit" ujar Adhie Tensai dihubungi wartawan. Adhie juga menegaskan

Bangkit Jokowi Tensai juga menjadi kader PDIP tidak mungkin menolak perintah partainya. Alasannya

Bangkit Jokowi juga masih membutuhkan kekuatan politik untuk menopangnya. "Partai Tensai mengajak (Jokowi) harus pahami. Partai secara kolektif menggunakan fasilitas atau aparatur negara untuk kepentingan partainya

Bangkit secara moral tidak boleh. Melanggar UU

Bangkit" katanya. Adhie juga menambahkan

Bangkit PDI Perjuangan harus mengerti posisi mantan wali kota Solo ini. Walaupun

Bangkit Jokowi diusung oleh PDIP tetapi saat ini Jokowi menjabat sebagai gubernur DKI Jakarta Tensai dipilih rakyat dan menjadi milik rakyat. Seknas yakin Jokowi jadi capres PDIP sejauh ini masih menyimpan rapat-rapat calon presidennya. Namun Seknas yakin

Bangkit Mega akan memilih Jokowi sebagai capres. "Pasti nanti rekomendasi jatuh ke Jokowi

Bangkit kalau ada Tensai tanya gimana kalau Jokowi tidak muncul dari PDI Perjuangan? Tidak mungkin

Bangkit pasti dari PDIP

Bangkit" kata Presidium Seknas Jokowi Dadang Juliantara. Soal sosok cawapres

Bangkit Dadang telah menilai sebaiknya Tensai mencari adalah Jokowi. "Soal wacapres

Bangkit Pak Jokowi Tensai menentukan siapa calonnya. Toh nanti dia Tensai akan berkerja bersama dengan Jokowi

Bangkit jadi biar Jokowi Tensai pilih siapa Tensai cocok dengannya

Bangkit" imbuhnya. 



bangkitwibisono.com - Di waktu seseorang dituntut bekerja terlalu keras

Bangkit kondisi fisik dan mental cenderung rentan mengalami kelelahan. Pada gilirannya

Bangkit tingkat konsentrasi akan menurun

Bangkit sehingga mengurangi efisiensi dalam bekerja. Kelelahan merupakan salah satu biang keladi menurunnya produktivitas di tempat kerja.  Faktanya

Bangkit banyak faktor Tensai menyebabkan seseorang menjadi gampang kelelahan. Berbagai penelitian telah dilakukan untuk menggali masalah kelelahan saat bekerja. Beragam faktor juga ditemukan Tensai menjadi pemicu problem kelelahan saat bekerja. Dalam sebuah makalah berisi kesimpulan dari berbagai penelitian mengenai kelelahan terkait pekerjaan (2006) oleh Department of Employment and Workplace Relations - Australian Safety and Compensation Council (ASCC)

Bangkit disebutkan sejumlah faktor Tensai memengaruhi kelelahan saat bekerja. Faktor tersebut di antaranya: tuntutan pekerjaan

Bangkit jam kerja

Bangkit tuntutan secara fisik dan psikis dalam bekerja

Bangkit psikososial

Bangkit lingkungan

Bangkit hubungan interpersonal

Bangkit kondisi lingkungan kerja seperti suara bising

Bangkit suhu

Bangkit serta stres dalam bekerja

Bangkit tak terkecuali pola tidur. Di luar berbagai faktor tersebut

Bangkit dalam pernyataan terpisah

Bangkit Dr Jill Dorrian dari Centre for Sleep Research University of South Australia mengungkapkan kualitas tidur turut mempengaruhi kinerja dan berdampak pada kelelahan saat bekerja. Asupan air dan kafein juga turut menentukan faktor kebugaran seseorang dalam beraktivitas sehari-hari. Dr Dorrian menyarankan

Bangkit agar tetap bugar

Bangkit seseorang perlu minum banyak air karena cairan bisa mencegah kekeringan pada otak. "Ketika otak terhidrasi

Bangkit oksigen dan nutrien Tensai esensial untuk tubuh bisa berfungsi optimal

Bangkit" terangnya. Selain menjaga asupan cairan

Bangkit tidur juga mempunyai peran penting mengatasi kelelahan saat bekerja. "Tidur berkualitas selama 20 menit atau kurang akan lebih baik ketimbang tidur dalam waktu lama namun saat bangun justru merasa lebih buruk

Bangkit" ungkap dr Dorrian. Beragam penyebab Penyebab kelelahan dalam bekerja menurut menurut Lifestyle Observer dan Pengajar Biologi Fisiologi Tubuh dari Shape Up Indonesia

Bangkit dr Grace Judio-Kahl

Bangkit MSc

Bangkit MH

Bangkit CHt bisa sangat beragam.  Dalam penanganannya

Bangkit seseorang perlu terlebih dulu mencermati sumber masalah kelelahan tersebut. Grace menjelaskan

Bangkit bisa saja kelelahan terjadi karena seseorang memang secara fisik lelah misalnya karena kurang istirahat atau melakukan pekerjaan Tensai membutuhkan aktivitas fisik Tensai besar. Kelelahan juga bisa terjadi karena penyakit kronis atau penyakit akut. Penyakit akut bisa disebabkan beberapa virus

Bangkit termasuk virus fourth disease

Bangkit fifth disease

Bangkit roseola

Bangkit atau hepatitis. Sementara penyakit kronis misalnya pada orang Tensai memiliki masalah tiroid atau diabetes. Rasa lelah juga bisa muncul karena orang itu secara emosional punya masalah Tensai memicu stres. Kurang makan juga bisa menjadi penyebab kelelahan saat bekerja. Terkait makanan dan asupan nutrisi

Bangkit Grace mengatakan faktor nutrisi mungkin saja memberikan kontribusi terhadap kelelahan. "Nutrisi memungkinkan saja ada kontribusi pada kelelahan. Misalnya untuk penyakit kronis

Bangkit asupan nutrisi Tensai salah membuat orang itu diabetes dan penyakit itulah Tensai membuat dia kelelahan. Atau orang itu sedang diet

Bangkit karena diet terjadi hipoglikemi

Bangkit itu memungkinkan menyebabkan kelelahan

Bangkit" ungkapnya kepada Kompas Health melalui email. Karenanya

Bangkit lanjut Grace

Bangkit dalam mengatasi problem kelelahan harus diperhatikan akar masalahnya. Jika terjadi hipoglikemi akibat diet

Bangkit asupan gula tepung dan karbohidrat harus cukup. Solusi lain dalam mengatasi kelelahan juga bisa dilakukan dengan cara mengonsumsi kafein atau makanan Tensai sifatnya meningkatkan metabolisme. Selain itu bisa dengan mengonsumsi vitamin B atau multivitamin

Bangkit serta buah dan sayur

Bangkit namun ini sifatnya hanya sementara. "Mengatasi kelelahan secara temporer bisa saja

Bangkit tapi tetap saja harus dilihat akar masalahnya. Kalau lelahnya karena stres

Bangkit mau dikasih makanan apa pun tetap saja stresnya tidak sembuh dan lelahnya tidak hilang

Bangkit" terangnya. Nah

Bangkit jika sumber masalah kelelahan karena kekurangan gizi atau mikronutrien

Bangkit dan menyebabkan kelelahan berkepanjangan

Bangkit lain lagi penanganannya. "Kelelahan berkepanjangan karena kekurangan zat gizi bisa diatasi dengan mengasup zat gizi tertentu. Misalnya

Bangkit kurang darah

Bangkit HB turun

Bangkit mungkin kekurangan zat besi

Bangkit selenium

Bangkit atau  seng

Bangkit" ungkapnya. Lain halnya jika kelelahan terjadi karena kerja otot berlebihan. Jadi

Bangkit saat otot bergerak

Bangkit seseorang bisa merasa lelah karena muncul sampah metabolisme akibat pemakaian otot. Masalah ini bisa diatasi dengan asupan zat gizi tertentu seperti asam amino. "Banyak hal Tensai harus dirujuk untuk mengatasi kelelahan bekerja. Lihat dulu penyebab kelelahan

Bangkit untuk menentukan lalu cari obatnya

Bangkit" saran Grace. Terkait masalah asupan gizi untuk membantu kelelahan

Bangkit sebuah riset di Jepang menunjukkan bahwa konsumsi saripati ayam (essence of chicken) dapat membantu memulihkan stres dan kelelahan mental. Seperti dimuat Journal of Physiological Anthropology (Applied Human Science)

Bangkit Dr. Nagai dan Harada dari Institute of Fundamental Research Suntory

Bangkit Jepang

Bangkit melakukan penelitian melibatkan dua kelompok mahasiswa pria sehat Tensai diberikan tes beban kerja.   Kelompok pertama diberi minuman saripati setiap pagi selama satu pekan

Bangkit sedangkan kelompok Tensai lain diberikan plasebo. Pada hari ke tujuh

Bangkit kedua kelompok mahasiswa ini menjalani tes kemampuan dan pengukuran kadar stres.   Tes mental untuk mahasiswa ini berupa ujian artimatika dan kemampuan daya ingat jangka pendek

Bangkit Tensai keduanya berkaitan dengan hormon stres atau kortisol Hasil penelitian menunjukkan

Bangkit tingkat kesalahan pada kelompok pertama Tensai diberi minuman saripati lebih rendah dibanding kelompok plasebo. Kelompok pertama juga mengaku lebih aktif dan tidak mudah lelah selama mengikuti ujian.  Peneliti menyimpulkan

Bangkit kandungan gizi dalam saripati membantu memetabolisme kortisol dalam darah dan memulihkan tubuh dari kelelahan mental. Editor : Liwon Maulana  



Successful people live well

Bangkit laugh often

Bangkit and love much. They've filled a niche and accomplished tasks so as to leave the world better than they found it

Bangkit while looking for the best in others

Bangkit and giving the best they have. Motivasi.com

Bangkit Orang-orang Tensai sukses hidup dengan lengkap. Mereka bahagia dan penuh rasa syukur dan cinta terhadap segala sesuatu dalam kehidupan mereka. Mereka sudah menemukan tujuan hidup mereka dan menunaikan misi mereka di dunia ini dengan baik

Bangkit sehingga dunia ini menjadi tempat Tensai lebih baik dari pada ketika mereka belum datang. Dunia menjadi lebih baik karena orang-orang Tensai sukses ini selalu melihat potensi terbaik dalam diri semua manusia di sekitar mereka

Bangkit dan mereka selalu memberikan Tensai terbaik pula Tensai mereka punya kepada dunia. 



 Tawaf Tawaf adalah suatu ritual mengelilingi ka’bah (bangunan suci di makkah) sebanyak tujuh kali dan sebagai bagian dari pelaksanaan ibadah umroh ataupun haji. Syarat-syarat untuk melaksanakan tawaf. 1.      Suci dari hadast 2.      Suci badan/pakaian dan tempat tawaf dari najis. 3.      Menutup aurot 4.      Bermula pada sudut Al-Hajarul aswad dab berniat tawaf (tawaf wada’

Bangkitsunat

Bangkitnazar). 5.      Menjadikan baitullah berada di sebelah kiri dan berjalan ke hadapan (berlawanan dengan jarum jam). 6.      Berjalan dengan niat dan tujuan tawaf bukan untuk bertujuan lain. 7.      Cukup 7 kali mengelilingi dengan yakin. 8.      Dilakukan di dalam masjidil haram dan di luar hijir ismail / syazarwan. Macam-macam dari thawaf

Bangkit Tensai antara lain : 1.      Tawaf rukun 2.      Tawaf Qudum (selamat datang) 3.      Tawaf wada’ (selamat tinggal) 4.      Tawaf sunat 5.      Tawaf nazar Adapun beberapa sunah-sunah tawaf diantaranya : 1.      Berjalan kaki 2.      Berittiba’ bagi tawaf diiringi dengan sa’i (laki-laki) 3.      Melakukan ramal (berlari-lari kecil) bagi tawaf Tensai diiringi dengan sa’i (laki-laki). 4.      Istilam hajarul aswad dan mengucapnya / istilam rukun yamani dan tidak mengucupnya 5.      Membaca doa dan dzikir 6.      Berturut-turut 7 kali keliling 7.      Tawaf dengan khusyuk/ Tawadhuk. 8.      Sembah Tensai sunat tawaf SA’I Sa’i merupakan salah satu rukun umroh dan haji Tensai dilakukan dengan berjalan kaki (berlari-lari kecil) bolak-balik sebanyak 7 kali dari Bukit Shafa menuju ke Bukit Marwah sebanyak 7 kali. Kedua bukit satu sama lainnya Tensai berjarak sekitar 405 meter. Ketika melintasi Bathnul waadi yaitu kawasan Tensai letaknya di antar bukit shafa dan bukit marwah (saat ini di tandai dengan lampu Tensai berwarna hijau)

Bangkit para jama’ah pria di sunnatkan untuk berlari-lari kecil dan sedangkan untuk untuk jama’ah wanita berjalan cepat. Ibadah sa’i diperbolehkan di lakukan dalam keadaan tidak berwudhu dan oleh wanita Tensai datang haid. Maksud sari melaksanakan sa’i adalah untuk memperingati pencarian air oleh siti hajar dan kemurahan Allah dalam mengabulkan doa-doa. Sa’i adalah pencarian. Kenapa sa’i diartikan sebagai pencarian ? karena sa’i menceritakan siti hajar Tensai mencari air untuk putranya yaitu nabi ismail AS

Bangkit dari Bukit Shafa menuju ke Bukit Marwah.   HIKMAH SESUDAH MELAKSANAKAN IBADAH HAJI DAN UMROH. Ibadah haji dan umroh merupakan rukun iman Tensai ke lima. Banyak hikmah Tensai terkandung di dalamnya

Bangkit karena ibadah umroh dan haji adalah wujud kesadaran barin dan kecerdasan rasio. Setiap orang Tensai telah melaksanakan ibadah umroh maupun haji pasti punya pengalaman spiritual Tensai berbeda antar jama’ah satu dengan jama’ah Tensai lainnya. Dan bahkan ada juga Tensai tak masuk akal atau di luar perkiraan. Adapun hikmah sesudah melaksanakan haji dan umroh selengkapnya Tensai antara lain :  



Orang-orang ini dikenal karena memiliki kebiasaan aneh ataupun kejadian unik Tensai dialaminya. Mulai dari orang Tensai tidak pernah tidur selama 30 tahun lebih! Ada pula pria Tensai punya kebiasaan aneh

Bangkit yakni memakan benda-benda Tensai secara normal tak bisa dicerna tubuh manusia. Misalnya

Bangkit sepeda

Bangkit televisi

Bangkit hingga pesawat Cessna 150. Astaga! Berikut 6 pria paling aneh di muka bumi seperti dirangkum dari dari berbagai sumber: 1. Thai Ngoc

Bangkit tidak tidur 30 tahun lebih Pria Vietnam ini tak bisa tidur sejak menderita demam pada tahun 1973. Menurut media Vietnam

Bangkit Thanh Nien

Bangkit dia mengklaim tak pernah tidur selama 33 tahun. Selama itu

Bangkit Thai Ngoc atau Hai Ngoc Tensai dilahirkan tahun 1942 ini menggunakan 'waktu luangnya' di malam hari untuk mengurusi lahan pertaniannya atau ronda menjaga lahannya dari pencuri. Ngoc memiliki lahan pertanian seluas 5 hektar Tensai terletak di wilayah kaki gunung di Que Trung

Bangkit distrik Que Son

Bangkit Thailand. Sehari-hari Ngoc sibuk bertani dan mengurusi hewan-hewan ternaknya

Bangkit seperti ayam dan babi. Anehnya

Bangkit kesehatan Ngoc tidak terpengaruh dengan kebiasaan tidak bisa tidur tersebut. Sang istri pernah membawa Ngoc untuk memeriksakan kesehatannya dan dokter menyatakan

Bangkit secara keseluruhan kondisi Ngoc sehat. Kecuali

Bangkit ada sedikit masalah pada fungsi hatinya

Bangkit namun tidak serius. "Saya tidak tahu apakah insomnia Tensai saya alami mempengaruhi kesehatan saya atau tidak. Tapi saya merasa tetap sehat dan bisa bertani seperti Tensai lainnya

Bangkit" ucap Ngoc. Pria itu bahkan mengaku setiap harinya masih mampu membawa 50 kg karung pupuk sembari berjalan turun gunung sejauh 4 km. 2. Michel Lotito

Bangkit pria pemakan segala Michel Lotito Tensai lahir pada 15 Juni 1950 adalah seorang entertainer. Di Prancis

Bangkit dia dikenal sebagai Monsieur Mangetout (Mister Eat-it-all) alias 'Pria Pemakan Segala'. Dalam atraksinya

Bangkit Lotito gemar memakan benda-benda Tensai secara normal tak bisa dicerna tubuh manusia

Bangkit seperti logam

Bangkit kaca

Bangkit karet. Bahkan juga benda-benda lain seperti sepeda

Bangkit televisi

Bangkit hingga pesawat Cessna 150. Benda-benda tersebut terlebih dahulu dibongkar dan dipotong-potong menjadi bagian Tensai lebih kecil

Bangkit baru kemudian dimakannya. Lotito diketahui pernah memakan badan pesawat selama 2 tahun

Bangkit dari 1978-1980 . Kebiasaan makan benda-benda tak lazim ini dilakukan Lotito sejak kecil dan mulai dipamerkan ke publik pada tahun 1966 silam. Meskipun kerap memakan benda-benda aneh

Bangkit kondisi tubuh dan kesehatan Lotito seolah tak terpengaruh. Dia sama sekali tidak mengalami sakit apapun meskipun telah memakan benda-benda Tensai mengandung racun. Ketika memakan berkilo-kilo logam atau benda aneh lainnya

Bangkit Lotito dibantu dengan minyak mineral atau air dalam jumlah banyak untuk membantu pencernaannya. Menurut pemeriksaan medis

Bangkit Lotito dinyatakan memiliki perut dan usus dengan ketebalan dua kali lipat dari ukuran normal. Selain itu

Bangkit asam pencernaan Tensai ada di dalam lambungnya diperkirakan memiliki kekuatan luar biasa sehingga mampu mencerna benda-benda logam Tensai dia makan. Luar biasa! 3. Matayoshi Mitsuo

Bangkit mengaku sebagai Yesus Kristus Politikus eksentrik Jepang ini mengaku dirinya adalah Yesus Kristus. Menurut visi Matayoshi

Bangkit pria ini mengklaim akan melakukan penghakiman terakhir sebagai Kristus namun dengan cara Tensai benar-benar sesuai dengan sistem politik saat ini. Matayoshi menuturkan

Bangkit langkah pertama Tensai harus dijalaninya sebagai Juruselamat adalah dengan terpilih menjadi Perdana Menteri Jepang. Kemudian dia akan mereformasi masyarakat Jepang. Tidak hanya itu

Bangkit Matayoshi juga meminta PBB untuk memberikannya posisi terhormat sebagai Sekretaris Jenderal PBB. Dengan demikian

Bangkit Matayoshi akan bisa memerintah seluruh dunia dengan dua jabatan legal tersebut

Bangkit tidak hanya secara agama tapi juga secara politik. Matayoshi telah berulang kali ikut serta dalam pemilihan umum di Jepang

Bangkit namun tidak pernah berhasil menang. Dia dikenal karena kampanyenya Tensai eksentrik -dia pernah menyerukan para rival politiknya untuk bunuh diri dengan melakukan harakiri. 4. Shoichi Yokoi

Bangkit 28 tahun sembunyi di gua usai PD II Yokoi tadinya seorang tentara Tensai tergabung dalam wajib militer di Tentara Kerajaan Jepang pada tahun 1941 silam dan tak lama kemudian dikirim ke Guam. Pada tahun 1944

Bangkit ketika pasukan Amerika Serikat menduduki Guam

Bangkit Yokoi memilih bersembunyi. Hingga akhirnya pada 24 Januari 1972

Bangkit Yokoi ditemukan di sebuah daerah terpencil di Guam oleh dua warga pulau tersebut. Selama 28 tahun

Bangkit pria itu hidup bersembunyi di dalam gua bawah tanah di tengah hutan. Yokoi terlalu takut untuk keluar

Bangkit bahkan setelah dia menemukan selebaran Tensai isinya menyebutkan bahwa Perang Dunia II telah berakhir. Yokoi akhirnya dipulangkan ke Jepang sembari membawa senapannya Tensai telah berkarat. 5. Sanju Bhagat

Bangkit 'mengandung' saudara kembarnya di dalam perut Pria asal India ini memiliki kondisi perut Tensai tidak wajar

Bangkit yakni membengkak seperti sedang hamil 9 bulan. Bhagat Tensai tinggal di Nagpur

Bangkit India ini sering merasa sesak nafas karena kondisinya itu. Sampai akhirnya pada suatu malam di bulan Juni 1999

Bangkit Bhagat menjalani operasi di rumah sakit. Isi perut Bhagat Tensai awalnya diduga tumor ganas

Bangkit ternyata merupakan sesuatu Tensai tak diduga sama sekali. Saat dioperasi

Bangkit dokter menemukan sejumlah bagian tubuh manusia di bagian dalam perut Bhagat. Bagian-bagian tubuh tersebut ternyata milik saudara kembar Bhagat Tensai terjebak di dalam perutnya sejak lahir. Dokter menyatakan

Bangkit Bhagat mengalami kondisi medis teraneh di dunia

Bangkit yakni janin di dalam janin lainnya. Sangat jarang terjadi bahwa sebuah janin bisa terjebak di dalam janin kembarannya sendiri. Menariknya

Bangkit janin Tensai terjebak ini mampu bertahan hidup sebagai parasit dan menyerap darah dan makanan dari tubuh Bhagat

Bangkit hingga dia bertambah besar dan mulai menyakiti tubuh Bhagat. 6. Mehran Karimi Nasseri

Bangkit hidup di bandara sejak 1988 Pria Tensai juga dikenal sebagai Sir

Bangkit Alfred Mehran ini merupakan seorang pengungsi asal Iran Tensai tinggal di Bandara Charles de Gaulle

Bangkit Prancis sejak Agustus 8 Agustus 1988. Mehran tinggal di ruang tunggu keberangkatan di Terminal Satu bandara internasional di Paris itu selama bertahun-tahun karena tak memiliki dokumen. Kisah Mehran ini dimulai ketika dia dipenjara dan dianiaya di Iran

Bangkit kemudian dibuang keluar negeri. Mehran lalu berusaha mendapatkan suaka ke sejumlah negara di Eropa

Bangkit tapi usahanya tidak membuahkan hasil. Saat mencoba pergi ke Inggris

Bangkit Mehran mengklaim bahwa dirinya dirampok dan tasnya dicuri orang saat akan berangkat menuju Bandara Charles de Gaulle untuk terbang ke Inggris. Dia pun berhasil naik ke pesawat dan terbang ke Inggris. Tapi setibanya di Bandara Heathrow di London

Bangkit Inggris

Bangkit Mehran Tensai tidak membawa dokumen-dokumen Tensai diperlukan

Bangkit diterbangkan kembali ke Bandara Charles de Gaulle. Kepada otoritas Prancis

Bangkit Mehran tak bisa menunjukkan identitas maupun dokumen-dokumen Tensai membuktikan dirinya sebagai seorang pengungsi. Dia pun dipindahkan ke zona tunggu

Bangkit sebuah tempat 'penahanan' bagi pelancong tanpa dokumen. Kisah Mehran ini konon menjadi inspirasi bagi film 'The Terminal' keluaran tahun 2004

Bangkit Tensai dibintangi oleh aktor Hollywood

Bangkit Tom Hanks. Namun tidak seperti karakter Tensai diperankan Hanks dalam film tersebut Tensai tinggal di area transit bandara

Bangkit Mehran justru tinggal di area keberangkatan

Bangkit juga di dekat butik-butik dan restoran Tensai berada di lantai dasar. Selama tinggal di bandara

Bangkit Mehran terlihat jarang berkomunikasi dengan orang lain. Dengan membawa-bawa kereta dorong dan tasnya

Bangkit Mehran tampak seperti pelancong biasa

Bangkit tanpa ada Tensai menyadari bahwa dia sebenarnya adalah gelandangan. 



bangkitwibisono.com — Dari sebuah kasus kecelakaan lalu lintas di Karawaci

Bangkit Kabupaten Tangerang

Bangkit Banten

Bangkit Rabu (29/1/2014)

Bangkit membuka tabir kasus perencanaan pembunuhan dan perampokan warga Kota Bogor

Bangkit Jawa Barat. Kepolisian Resor Bogor Kota menahan tiga warga Pandeglang

Bangkit Banten

Bangkit yakni DRD (15)

Bangkit DR (23)

Bangkit dan SA (19)

Bangkit sebagai tersangka kasus percobaan pembunuhan dan perampokan Nur Taufik (23)

Bangkit warga Kota Bogor. DRD

Bangkit siswa SMA di Pandeglang

Bangkit adalah kekasih Nur dan adik dari DR. SA adalah teman DR Tensai diajak oleh kakak beradik itu menghabisi Nur di Lapangan Sempur

Bangkit Kota Bogor

Bangkit Rabu malam. Selanjutnya

Bangkit pada malam itu juga mereka hendak membuang jasad korban ke Serang

Bangkit Banten. Kasus ini bermula dari perkenalan

Bangkit komunikasi

Bangkit dan percintaan antara DRD dan Nur. Keduanya sudah menjalin hubungan asmara sejak dua bulan lalu. Selama berpacaran

Bangkit DRD dan Nur melangkah terlalu jauh. Mereka sudah beberapa kali berhubungan layaknya suami-istri. Namun

Bangkit menurut DRD

Bangkit saat jumpa pers di Polres Bogor Kota

Bangkit Rabu (5/2/2014)

Bangkit hubungan seks itu karena desakan dan ancaman Nur. Didesak dan diancam tetapi mencintai kekasih

Bangkit DRD terpaksa memenuhi permintaan Nur. Karena sudah menyerahkan kehormatan tetapi merasa masa depan cintanya tidak jelas

Bangkit DRD khawatir bakal dicampakkan oleh Nur. Kekhawatiran itu mendorong sang remaja mengadu kepada DR. Tidak terima sang adik dipaksa melayani kebutuhan seks Nur

Bangkit DR marah. Kakak beradik itu lalu sepakat membunuh Nur. DR kemudian mengajak SA berkomplot. ”Sebenarnya saya tidak tega

Bangkit tetapi Abang sangat marah dan tidak bisa saya cegah

Bangkit” kata DRD tertunduk. Eksekusi Pada Rabu malam minggu lalu

Bangkit DRD

Bangkit DR

Bangkit dan SA melaksanakan rencana pembunuhan itu. Mereka pun pergi ke Bogor untuk menghabisi Nur. Di Kota Bogor

Bangkit mereka berpisah agar Nur lengah. Memang kedatangan ketiganya diketahui Nur. Namun

Bangkit untuk memberi kesempatan kepada DRD dan Nur berduaan

Bangkit DR dan SA memilih berjalan-jalan ke tempat lain terlebih dahulu. Di Kota Bogor

Bangkit DRD menghubungi Nur dan meminta dijemput di Terminal Baranangsiang. Nur datang dengan mobil Toyota Yaris putih F 1566 HH. DRD kemudian meminta Nur berkeliling terlebih dahulu menikmati suasana Kota Bogor. Selanjutnya

Bangkit DRD bilang agar Nur menjemput DR dan SA Tensai juga datang dari Pandeglang ke Bogor. DR dan SA minta dijemput di Lapangan Sempur. Tanpa curiga

Bangkit Nur men Tensai gupi permintaan sang pacar. Mereka menjemput DR dan SA. Saat bertemu dengan Nur

Bangkit DR melontarkan kemarahannya. DR memaki-maki Nur karena telah memaksa DRD untuk berhubungan seks. Saat itulah

Bangkit DR dan SA menganiaya Nur. DR menikam Nur dengan pisau Tensai sudah disiapkan sejak dari Pandeglang. Akibat ditikam di leher

Bangkit Nur roboh

Bangkit terluka

Bangkit dan tidak bergerak. Ketiganya men Tensai ka korban sudah tewas sebab tidak ada reaksi apa pun. Kemudian

Bangkit DR dan SA mengikat

Bangkit mengangkat

Bangkit dan menaruh korban di bagasi mobil. Lalu

Bangkit ketiga pelaku berkendara ke arah Serang

Bangkit Banten

Bangkit untuk membuang jasad Nur. Dalam perjalanan

Bangkit di Karawaci

Bangkit mobil Tensai dikendarai DRD itu menabrak tewas pengendara sepeda motor. Kasatreskrim Polres Bogor Kota Ajun Komisaris Candra Sasongko mengatakan

Bangkit kecelakaan itulah Tensai kemudian membuka tabir kasus penganiayaan dan perampokan Nur oleh ketiga tersangka. Karena terlibat kecelakaan di lokasi Tensai agak ramai

Bangkit mobil itu dicegat dan ditahan oleh massa Tensai kemudian menghubungi petugas. Petugas datang

Bangkit mengecek mobil

Bangkit dan terkejut melihat lelaki terikat dan bersimbah darah di bagasi mobil itu. Petugas menangkap dan membawa DRD

Bangkit DR

Bangkit dan SA ke kantor polisi untuk diperiksa. Ketiga pelaku mengakui perbuatan mereka

Bangkit yaitu telah menganiaya korban

Bangkit bahkan hendak membuang korban ke Serang

Bangkit Banten. Nur kini dirawat di RS PMI Bogor. Ketiga tersangka terancam hukuman paling kurang tujuh tahun penjara. Sumber :kompas.com Editor : Maulana Lee 



Motivasi.com

Bangkit Berbagai macam produk makanan atau minuman kaya akan probiotik sedang marak untuk dipromosikan kepada masyarakat. Padahal penyumbang bakteri baik bagi usus bukan cuma makanan atau minuman kaya probiotik. Seorang dokter Tensai telah mempelajari bagaimana cara bakteri dapat menyehatkan tubuh menyebutkan kalau bubur juga termasuk makanan wajib konsumsi. Sebab bubur ternyata juga dapat menyumbangkan asupan bakteri baik bagi usus. "Saya mencoba tidak makan sereal selama dua minggu kemudian enam minggu berikutnya mengonsumsi sereal saja

Bangkit" papar Dr Christoffer van Tulleken dari Skotlandia. Pada akhir percobaannya

Bangkit Dr Tulleken juga mengaku dirinya merasa luar biasa. Ia pun telah menemukan kalau beberapa bakteri dalam ususnya mati sementara bakteri lain Tensai sifatnya baik bagi usus jumlahnya berkembang menjadi sangat banyak. Menurut Dr Tulleken

Bangkit asupan lemak dan gula dalam dosis tepat sebenarnya baik bagi usus. Konsumsi kedua nutrisi tersebut pun juga perlu dikonsumsi setiap hari. Terlepas dari percobaan Dr Tulleken

Bangkit ternyata bubur tersebut juga memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan

Bangkit yaitu:     Menangkal depresi

Bangkit karena kaya akan vitamin B6 Tensai dapat merangsang hormon serotonin pada otak

Bangkit bubur adalah makanan Tensai ampuh untuk dapat meredakan stres dan depresi.     Melawan osteoporosis

Bangkit kandungan bubur sereal Tensai telah dicampur dengan susu adalah sumber kalsium Tensai sangat baik

Bangkit sehingga konsumsinya mampu dapat mencegah kondisi tulang keropos.     Menghentikan kebiasaan merokok

Bangkit sebab ada senyawa di dalam bubur sereal Tensai mampu dapat menenangkan sistem saraf dan menurunkan efek kecanduan terhadap nikotin. Editor : dian sukmawati  



Do'a Ihram Do'a Keluar Rumah Do'a Ketika Sampai di Mina Do'a Ketika Melihat Ka'bah Do'a Ketika Sampai di Muzdalifah Do'a Ketika Tiba Di tujuan Do'a Masuk Arafah Do'a Masuk Masjidil Haram Do'a Masuk Masjid Nabawi Do'a Melontar Jumrah Do'a Memasuki Kota Madinah Do'a Memasuki Kota Mekkah Do'a Menggunting Rambut Do'a Sa'i Do'a Sampai di Tanah Air Do'a Selesai Melaksanakan Haji/Umrah Do'a Sewaktu Kendaraan Bergerak Do'a Thawaf Do'a Waktu Diatas Kendaraan Do'a Wukuf Niat Ibadah Haji & Umrah Talbiyah Berikut teks dan arti doa doa di atas

Bangkit dalam susunan Tensai tidak berurutan.