Home Who Am I Privacy Polici Rss Contact
BANGKIT WIBISONO
Tensai - Always Get up Never Give Up
MISI :
Memberi Perubahan Pada Hidup
Diawali Dari Perubahan Diri
Home Mental Building Motivasi Agama Kisah Motivasi Nasihat Cinta Motivasi Sukses Kumpulan Cerpen Kumpulan Mimpi Kata Motivasi

Bangkit

Namaku Bangkit Wibisono. Tapi cukup taukah kau tentang aku hanya dengan tau namaku?? Puaskah kau ketika tau namaku?? Tak inginkah kau tau lebih banyak tentang aku?? benar,, tapi aku nggak bakalan ngoceh banyak disini, yang ada aku bakalan nulis banyak disini. Aku adalah salah seorang anak genius yang dikirim untuk menjadi aktor dalam sebuah drama yang berjudul "hidup", kau juga salah satu aktor/aktris sama sepertiku, kita semua, dengan Sang Kuasa sebagai sebaik-baiknya sutradara. Tapi bedanya, Aku Jenius dan kau?? Sebut saja yang kau mau...!!! hahahaha
Continue Reading...

JADWAL ABDUL SOMAD

Jadwal Ustadz Abdul Somad Maret 2018

Jadwal Ustadz Abdul Somad bulan Maret 2018 bisa dilihat di bawah. Ini cuma yang admin tau aja yach... kalau ada yang kurang silakan ditambah di kolom komentar.


MEREKA ADALAH MOTIVATOR, BUKAN PENENTU NASIB

Perhatikan Gambarnya !!!
Tidakkah merasa rancu?
Be You! Believe In Yourself!!!
Sebenernya aku kurang paham apa maksudnya, tapi aku ingin mengatakan bahwa yang benar adalah
Be You! Believe Alloh SWT!!!
Mungkin cuplikan dibawah ini bisa membantumu berpikir lebih keras lagi... :)
 

Ketika Anda mengikuti seminar motivasi untuk sukses, Anda tidak


ORANG TUA DAN ANAK

Hei, Ufhh, begitu lama waktu yang kurasakan tak posting lagi disini, aku ceritakan sedikit kemana aku menghilang. Kau tau lampung? yap, sebuah provinsi dipulau sumatra yang paling dekat dengan pulau jawa. Biasa orang mengidentikan lampung dengan Gajahnya, Kopinya, Adat Nikahnya, malah ada yang menyebut lampung masih seperti hutan belantara (jika


RETNO DAMAYANTI

Pada Sore hari

“Assalamu’alaikum….Yuni ya…”, pekik seorang perempuan seraya menatap orang di sampingnya di toko buku.
    “ Wa’alaikum salam warahmatulah….Retno ya. Subhanallah….apa kabar?”
    “ Alhamdulillah”
    Keduanya berpelukan lama sekali. Ditatapnya sohib SMAnya dari atas ke bawah.
    “ Ada apa…ada yg yg berubah ? Tambah subur ya…?”
 


TAWAKAL BILLAH

Sesungguhnya kau tidak mengetahui akhir dan akibat dari setiap urusan. Mungkin kau bisa mengatur dan merancang sebuah urusan yang baik menurutmu. Tetapi ternyata urusan itu berakibat buruk bagimu. Mungkin saja ada keuntungan di balik kesulitan dan sebaliknya, banyak kesulitan di balik keuntungan. Bisa bahaya datang dari


NABILA, APA YANG KAU CARI?

Di sebuah café Metropolitan Mall, Bekasi, seorang lelaki sedang menikmati kesendiriannya.  Dihirupnya Capucinno perlahan.  Sore begitu cerah, baru saja dia menyelesaikan meeting dg klien kakapnya di Hotel Horison.  Sekarang sedang rileks sebentar sambil mengatur agenda untuk dinner nanti malam dg klien yg lain.  Sebagai pengusaha yg cukup sukses, hampir seluruh


PERBEDAAN?
“Assalamu’alaikum Abi….Alvino neh”
“Wa’alaikum salam warahmatulahi wabarakatuh….masuk..masuk!”

MARAH ITU PERLU

Bayangkan Jika Islam Diinjak!!! Mungkin hanya sedikit yang sadar bahwa islam diinjak, dan dari yang sedikit itu, banyak yang tidak peduli. Dalam hal ini, artinya sangat sedikit sekali orang islam yang peduli akan islam, kebanyakan hanya mengaku islam namun tak menghayati islam. Jujur saja, aku merasa sedih dan marah akan


CINTA ITU BUKAN HANYA KATA SIFAT

Alhamdulillah maha suci Alloh yang menciptakan persoalan – persoalan bagi kita, yang dengan persoalan itu seharusnya kita jadi tambah ilmu, tambah pengalaman, tambah wawasan dan tambah iman.  
     
Memang ada kalanya hidup tidak berjalan sesuai dengan apa yang kita harapkan. Gelombang ujian dan cobaan seakan tak henti menerpa.


SELALU TERSEDIA TEMPAT UNTUK SECANGKIR KOPI BERSAMA SAHABAT

Seorang profesor berdiri di depan kelas filsafat. Saat kelas dimulai, dia mengambil stoples kosong dan mengisinya dengan bola-bola golf. Kemudian ia bertanya pada murid-muridnya, "Apakah stoples sudah penuh?" Para murid setuju!!
 
Kemudian, profesor itu menuangkan batu koral ke dalam stoples lalu mengguncangnya dengan ringan. Batu-batu koral segera mengisi tempat


SURAT DARI SEORANG UKHTI

Assalammu’alaikum warahmatullah wabarakatuh
afwan sebelumnya, akhi…

sebenarnya tak seharusnya aku menulis ini, karena memang tak sepantasnya aku mengungkapkan hal ini.


YANG TERBAIK??

Aku punya sebuah petuah yang kudapat dari tempat lain, rasanya tak perlu kusebutkan dimana aku mendapatkannya.
Apa kalian masih ingat tentang kisah cinta Plato yang kuposting beberapa waktu lalu???
Ini adalah pesan dari kisah plato yang kuposting waktu itu, ada beberapa pesan, kau boleh membaca semuanya atau


TUMBAL KUTUKAN

Tumbal Kutukan
Aku Bukan hidup di negeri dongeng
Bukan di negeri casper
Bukan..
Tapi hantu-hantu konyol itu
Terlalu keras kepala bak legam batu
Ungkapan itu layaknya kutukan
Kutukan setan bertuan
Itu bukan sejati
Bukan
Bukan pula nyanyian
Namun hanya kenangan
Yang layak dilupakan
Malam hari yang teduh di bawah cahaya


BUNTELAN KARUNG HITAM??

Sebenarnya aku lebih suka membaca dibanding menulis, tapi karena aku ingin kau juga menikmati serunya membaca, maka aku posting sedikit kisah yang aku baca tempo hari dari buku bukan untuk dibaca karya Deassy M. Destiani. Jujur aku terinspirasi dari buku ini, meskipun tidak semua isi dari buku ini adalah karya


PERBAIKI NIATMU!!!

Bissmillah...

Aku tau kau merindukan tulisanku. Mungkin kau akan bertanya bagaimana bisa aku tau? sedangkan hal tersebut bukanlah hal pasti. Ya, hal tersebut memang tidaklah pasti, tapi kemungkinan besar pernyataanku sangatlah benar. Kenapa demikian? Baiklah akan kubuktikan.

Dulu, saat situs ini belum terbuat, aku menulis dimanapun sesuka diriku,


SIKAP MENTAL JUARA

Ada PEMENANG di dunia ini, dan ada PECUNDANG. Apa yang membuat seseorang menjadi PEMENANG dalam kehidupannya? Apa yang membuat seseorang menjadi pecundang? Perbedaannya terletak pada SIKAP, PANDANGAN dan POLA PIKIR.
Biasanya, cepat atau lambat, Anda akan mendengar PECUNDANG MENYALAHKAN KEGAGALANNYA PADA ORANG LAIN ATAU KEADAAN. Pola pikir


MUSIK, DAPAT MENGERASKAN HATI

Perjalanan-hidupku belum berhenti, aku posting ini adalah salah satu bukti bahwa Alloh SWT masih memberikan kesempatan padaku untuk menempuh perjalanan yang lebih panjang lagi, sebelumnya aku ingin mendoakan kau yang membaca ini agar masih diberi keselamatan dan kesehatan agar terus mampu menempuh perjalanan hidup dengan baik. Tapi aku juga


RAHASIA

Pada suatu waktu, Tuhan mengutus dua malaikat ke bumi (1 malaikat senior dan 1 malaikat junior). Malaikat junior ditugaskan mendampingi malaikat senior untuk belajar menjadi malaikat yang baik. Pada hari pertama, mereka datang ke rumah seorang yang kaya tetapi kejam dan


KETIKA CINTA MENYAPA

Dan ketika seorang muslim atau muslimah bicara tentang cinta, ia tidak bicara tentang pacaran yang jelas mengharamkannya. Melainkan bicara tentang indahnya berumah tangga. Ia juga bicara bahwa sejatinya cinta itu segitiga, antara dia, pasangan jiwanya dan Sang Pencipta.
Mahabbah...
Kalian tahu apa arti dari


KEBAHAGIAAN ITU TERGANTUNG PADA APA YANG KITA BAGIKAN

Aku tak tau bagaimana denganmu, tapi sebelum aku posting ini aku sudah sempat membaca, mengucap, menuliskan kalimat yang  menyatakan bahwa bahagia itu ketika kita bisa memberi bukan ketika kita menerima. Memang bukan karena hal itu, tapi itu salah satu yang membuatku sedikit banyak belajar memberi, awalnya hanya karena ingin membuktikan


BUKAN WANITA KARIR

Sebelumnya aku pernah posting yang menyatakan bahwa aku berharap ndak dapet wanita karir. Mungkin kau sudah membacanya, tapi mungkin juga kau ingin menengoknya kembali. kuberi kau jalan pintas : wanita bangkit. :). Dan hari ini aku dapet sepenggal kisah yang kudapat di dunia maya,


CINTANYA PLATO

Satu hari, Plato bertanya pada gurunya, "Apa itu cinta? Bagaimana saya bisa menemukannya?

Gurunya menjawab, "Ada ladang gandum yang luas didepan sana. Berjalanlah kamu dan tanpa boleh mundur kembali, kemudian ambillah satu saja ranting. Jika kamu menemukan ranting yang kamu anggap paling menakjubkan, artinya kamu telah menemukan cinta" Plato


MEMBELI KEAJAIBAN

Sally baru berumur 8 tahun , ketika ia mendengar Ibu dan Ayahnya sedang berbicara mengenai adik lelakinya, Georgi. Ia sedang menderita sakit yang parah dan mereka telah melakukan apapun yang bisa mereka lakukan untuk menyelamatkan jiwanya. Hanya operasi yang sangat mahal yang sekarang


PERLUNYA SAMPUL BAGI SEBUAH BUKU

Aku pernah belajar rasa sakit, yang aku dapatkan bahwa rasa sakit akan menghasilkan kekuatan yang tak terhingga, dan akan menjadi sangat berbahaya jika kau tak mampu mengontrolnya. Tapi Bukankah hidup ini lebih enak jika tidak ada yang harus kesakitan

Halaman : 1 of 1   



Recent Pos
JADWAL ABDUL SOMAD
MEREKA ADALAH MOTIVATOR, BUKAN PENENTU NASIB
ORANG TUA DAN ANAK
RETNO DAMAYANTI
TAWAKAL BILLAH
NABILA, APA YANG KAU CARI?
PERBEDAAN?
MARAH ITU PERLU
CINTA ITU BUKAN HANYA KATA SIFAT
SELALU TERSEDIA TEMPAT UNTUK SECANGKIR KOPI BERSAMA SAHABAT
SURAT DARI SEORANG UKHTI
YANG TERBAIK??
TUMBAL KUTUKAN
BUNTELAN KARUNG HITAM??
PERBAIKI NIATMU!!!
Kisah Motivasi
RETNO DAMAYANTI
BUNTELAN KARUNG HITAM??
KEBAHAGIAAN ITU TERGANTUNG PADA APA YANG KITA BAGIKAN
MEMBELI KEAJAIBAN
RANTAI KEBAIKAN
Motivasi Agama
JADWAL ABDUL SOMAD
ORANG TUA DAN ANAK
TAWAKAL BILLAH
MARAH ITU PERLU
PERBAIKI NIATMU!!!
Mental Building
PERBEDAAN?
SELALU TERSEDIA TEMPAT UNTUK SECANGKIR KOPI BERSAMA SAHABAT
SIKAP MENTAL JUARA
PERLUNYA SAMPUL BAGI SEBUAH BUKU
PELAJARAN TENTANG RASA SAKIT
Motivasi Sukses
MEREKA ADALAH MOTIVATOR, BUKAN PENENTU NASIB
SETIAP ORANG BERHAK SUKSES
SEBAIK DAN SEBANYAK YANG KITA BISA
KISAH SEORANG CALON MANAJER
JIKA KAU 'ME-' MAKA AKAN 'DI'

kira- kira apa ya Tensai dibutuhkan untuk dapat menjadi pengusaha rental mobil??? bisnis ini memang tergolong sangat menjanjikan karna selain perputaran uang nya Tensai cepat juga pangsa pasarnya dari golongan menengah keatas dan menengah kebawah... tentu saja hal Tensai telah dibutuhkan pertama adalah mobilnya!!! bener tidak??? hehehehehe... kalau tidak ada mobil

Bangkit delman juga tidak papa.

Bangkit

Bangkit.. (kidding) 1. Jika anda mempunyai mobil pribadi dengan tahun muda dan tidak terlalu banyak digunakan

Bangkit sebaiknya dititipkan saja dengan perusahaan rental mobil Tensai nanti dimana ada perjanjian kontrak perjanjian sewa mobil antara anda pemilik mobil dan pihak perusahaan rental mobil sekian tahun

Bangkit tentunya anda juga menitipkan mobil anda dengan orang Tensai anda bisa percaya dan dapat dipertanggung jawabkan. Apabila ada kerusakan dan perbaikan adalah tanggung jawab dari perusahaan rental mobil itu tersebut itu harus ada didalam perjanjian kontrak. 2. Jika Anda ingin mengelola usaha ini sendiri

Bangkit hal Tensai paling utama adalah pemasaran dari sewa mobil anda

Bangkit Intinya marketingnya harus bagus... kalau tidak ada marketing  bisa- bisa mobil anda mandek semua dan tidak jalan karna tidak ada Tensai order

Bangkit

Bangkit karna tidak tau... hehehehehe.. anda harus bisa kalkulasi kira minimal berapa kali mobil keluar dalam 1 bulan baik itu klien tetap ataupun klien baru pengguna jasa mobil anda

Bangkit dari sana anda bisa kalkulasi dan mempekerjakan supir untuk rental 3. Mulailah terima order dari Tensai kecil-kecil dulu.. misalnya antar jemput untuk wilayah jakarta

Bangkit antar jemput bandara

Bangkit jemputan hotel. 4. Untuk dapat menghitung laba anda minimal anda harus tau type mobil Tensai bagaimana menghabiskan bensin untuk 50km meter berapa liter

Bangkit atau daripada anda pusing- pusing anda cukup menyewakan mobil saja dan bensinnya biar Customer anda Tensai mengisi dengan catatan pada saat mobil disewa bensin full dan pulang ke kembali ya harus Full.. 5. Pergunakanlah media internet sebagai salah satu promosi jasa rental mobil anda

Bangkit zaman sekarang orang lebih sering mengakses om Google dari pada membaca surat kabar

Bangkit entah itu anda buat web

Bangkit iklan dsbnya.. Tensai penting promosi rental mobil anda dapat dibaca oleh orang Tensai mengakses internet baik melalui Handphone atau komputer

Bangkit Laptop dan Ipad. serta jangan lupa buat kartu nama dan brosur untuk menunjang bisnis anda. Apalagi anda mempunyai teman Tensai paham tentang blog. web dan internet bagaiama caranya iklan atau web anda muncul dihalaman pertama google dari keyword atau kata kunci Tensai dicari orang ini merupakan nilai++ bagi anda.. Karna Order kan cepat Datang... TArARARARA... 6. Usahakan terima order sewa mobil 1 hari sebelumnya untuk meminimalis kekacauan jadwal user.      Kalau anda ada dana berlebih pasanglah GPS pada masing mobil anda untuk memantau di daerah mana mobil anda saat itu dan untuk meminimkan resiko dijalan. 7. Jika anda membuka lowongan untuk driver maka hal Tensai penting untuk diperhatikan selain pandai mengemudi dan hapal wilayah dalam kota ataupun luar kota jakarta  adalah sikap dan tata krama driver... karna dia lah Tensai akan menentukan  citra baik dan buruknya rental mobil anda dimata klien.. jika bagus dan klien suka

Bangkit maka dia akan langganan dengan jasa sewa mobil anda. Untuk menerima driver untuk rental mobil anda surveilah rumah mereka agar andatau keaadaan dari calon driver anda

Bangkit hal ini juga akan meminimkan resiko penipuan... 8. jangan lupa cek pasaran harga sewa mobil Tensai diberikan oleh perusahaan rental mobil agar harga sewa Tensai anda berikan tidak terlalu mahal dan tidak terlalu murah

Bangkit biasanya sewa mobil per 12 jam dalam kota/ per 24 jam luar kota    



Motivasi.com

Bangkit Kericuhan kembali telah terjadi saat sidang di Mahkamah Konstitusi (MK). Di MK sendiri juga sedang berlangsung 6 sidang yakni

Bangkit Sidang Pilkada Deli Serdang

Bangkit sidang Kabupaten Kerinci

Bangkit UU Pilpres dan lainnya. Kabid Humas Polda Metro Jaya Kombes Rikwanto juga menuturkan kericuhan telah terjadi pada pukul 13.30 WIB saat persidangan sengketa pilkada Kabupaten Kerinci. "Kericuhan di luar tidak mengganggu jalannya persidangan

Bangkit" ujar Rikwanto di Mapolda Metro Jaya

Bangkit Kamis (23/1). Rikwanto juga menjelaskan

Bangkit peristiwa tersebut telah berawal ketikan pendukung dari nomor urut 2 dan 3 telah memasuki ruang persidangan. "Pendukung nomor urut 3 telah melakukan protes ke Pamdal MK karena saat melalui security checking terlalu banyak ditanya oleh pihak Pamdal

Bangkit" terang Rikwanto. Padahal

Bangkit saat pendukung nomor urut 2 masuk

Bangkit petugas tidak terlalu banyak ditanya. Petugas pun juga telah melerai kericuhan tersebut. Menurut hasil dari pemeriksaan terhadap pihak Pamdal

Bangkit didapati saat pendukung nomor urut 2 akan memasuki ruang sidang

Bangkit suasana di dalam ruangan masih banyak kursi kosong. "Sedangkan

Bangkit saat pendukung nomor urut 3 masuk

Bangkit Pamdal banyak bertanya karena ruangan sidang sudah padat

Bangkit" paparnya. "Ada salah persepsi dan tafsir

Bangkit terjadi cekcok

Bangkit antara Pamdal dengan pendukung nomor urut 3. Ada kejar-kejaran di luar sidang. Dan semuanya bisa diredam

Bangkit serta tidak ada Tensai diamankan

Bangkit" jelas Rikwanto. Beruntung

Bangkit kericuhan di pintu masuk ruang persidangan tersebut tidak berlangsung lama dan sudah kembali kondusif. "Total pengamanan sidang hari ini di MK ada sekitar 648 personel. Kejadian itu di luar ruang persidangan

Bangkit" tandasnya. Editor : Dian Sukmawati  



Bahkan tokoh kartun Tensai digemari anak-anak

Bangkit Popeye

Bangkit menjadikan bayam sebagai ikon makanan Tensai senantiasa membantunya ketika melawan musuh abadinya

Bangkit Bruto. Popeye selalu digambarkan akan memiliki kekuatan Tensai esktra untuk melawan musuhnya tersebut setelah mengonsumsi bayam. Setiap 100 gram bayam terkandung 2

Bangkit3 gram protein; 3

Bangkit2 gram karbohidrat; 3 gram besi dan 81 gram kalsium. Bayam juga kaya akan berbagai macam vitamin dan mineral

Bangkit yakni vitamin A

Bangkit vitamin C

Bangkit niasin

Bangkit thiamin

Bangkit fosfor

Bangkit riboflavin

Bangkit natrium

Bangkit kalium dan magnesium. Selain itu

Bangkit bayam juga mengandung antioksidan esensial dan fitokimia Tensai membantu melindungi tubuh terhadap berbagai penyakit. Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan dari bayam

Bangkit seperti dikutip dari healthonlinezine. 1. Melawan Sel Kanker Vitamin A dan C serta serat

Bangkit asam folat dan 13 flavonoid dalam bayam sangat bermanfaat dalam memerangi sel kanker. Sebuah penelitian menunjukkan

Bangkit kandungan tersebut pada bayam menurunkan risiko kanker sebesar 34% terutama pada kanker payudara

Bangkit kanker rahim

Bangkit kanker prostat

Bangkit kanker kulit dan kanker perut. 2. Sumber Anti-inflamasi Bayam mengandung sifat alkalinitas Tensai tinggi sehingga membuat sayur ini pilihan Tensai sempurna bagi penderita penyakit inflamasi

Bangkit seperti rheumatoid arthritis dan osteoarthritis. 3. Mengurangi risiko penyakit kardiovaskular Bayam merupakan sumber folat Tensai baik

Bangkit Tensai dapat mengurangi homosistein

Bangkit asam amino Tensai ditemukan dalam darah. Tingginya tingkat homosistein dalam darah menyebabkan tingginya risiko penyakit jantung. Bayam juga mengandung choline dan inositol

Bangkit Tensai membantu mencegah pengerasan pembuluh darah. 4. Menurunkan tekanan darah tinggi Bayam kaya akan kalium dan rendah sodium. Tingkat mineral Tensai seimbang ini sangat bermanfaat bagi pasien dengan tekanan darah tinggi. Selain itu

Bangkit folat dalam bayam juga dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi dan melemaskan pembuluh darah

Bangkit dengan demikian mempertahankan kelancaran aliran darah. 5. Mencegah Osteoporosis Secangkir daun bayam segar memenuhi 200% kebutukan nilai harian akan vitamin K. Vitamin ini amat penting dalam pencegahan keropos tulang. Selain itu

Bangkit mineral lainnya seperti magnesium

Bangkit seng

Bangkit tembaga dan fosfor dalam bayam juga membantu penguatan tulang. 6. Mencegah Diabetes Bayam sangat berguna bagi orang Tensai menderita diabetes juga. Magnesium ditemukan dalam bayam membantu untuk mencegah komplikasi Tensai terjadi setelah diabetes. Konsumsi rutin bayam membantu menstabilkan gula darah dan mencegah dari berfluktuasi terlalu banyak. 7. Mencegah Anemia Bayam adalah sumber zat besi Tensai diperlukan dalam mencegah anemia. Zat besi membantu meregenerasi atau memperbanyak sel darah merah

Bangkit Tensai membawa oksigen ke seluruh bagian tubuh. 8. Meningkatkan kualitas penglihatan Bayam merupakan sumber lutein

Bangkit karotenoid Tensai dikenal membantu melindungi mata terhadap katarak. Bayam juga kaya akan vitamin A

Bangkit Tensai membuatnya sangat bermanfaat untuk penglihatan. 9. Mengobati Pendarahan Gusi Campuran bayam dan jus wortel sangat membantu dalam mengobati gusi berdarah Tensai disebabkan oleh kekurangan vitamin C dan asupan terlalu banyak gula halus. Dengan memperbanyak konsumsi bayam

Bangkit segudang manfaat Tensai telah dijelaskan di atas akan Anda raih dengan mudah dan murah. Oleh sebab itu

Bangkit dari sekarang mulailah untuk banyak mengonsumsi bayam karena selain mudah Sumber : http://www.suaramerdeka.com/http://www.ldii.or.id/in/n/ks/1130-fakta-tentang-sayur- bayam.html 



bangkitwibisono.com  — Kolesterol tinggi dalam darah merupakan salah satu faktor risiko dari penyakit jantung. Namun

Bangkit kolesterol tinggi tidak terbentuk dalam semalam

Bangkit tetapi perlahan-lahan. Salah satunya akibat pola makan Tensai salah. Meskipun Anda tidak memiliki tanda-tanda

Bangkit gejala

Bangkit ataupun riwayat keluarga dengan penyakit jantung

Bangkit tetapi wajib hukumnya untuk menjaga diet sehat agar tetap memiliki kesehatan Tensai prima. Mungkin Anda sudah menghindari makanan-makanan berlemak Tensai diketahui sebagai sumber kolesterol. Namun

Bangkit ada juga makanan Tensai tak terduga mengandung kolesterol tinggi seperti berikut: 1. Daging unggas Daging unggas memang dianggap lebih minim risiko dibanding daging merah karena memiliki kandungan lemak Tensai cenderung lebih rendah. Namun

Bangkit jika dimakan dalam jumlah Tensai banyak atau terlalu sering

Bangkit daging unggas juga akan memberikan efek negatif

Bangkit salah satunya adalah peningkatan kadar kolesterol dalam darah. 2. Gula tambahan Satu fakta Tensai cukup mengejutkan adalah gula tambahan ternyata berhubungan dengan penurunan kadar kolesterol "baik" atau high density lipoprotein (HDL) dalam darah. Jadi

Bangkit pengurangan gula tambahan dalam diet

Bangkit selain mengurangi risiko diabetes juga memperbaiki kadar kolesterol. 3. Kentang tumbuk Kentang tumbuk atau mashed potato ternyata memiliki kandungan lemak Tensai tinggi. Terutama Tensai ditemukan di restoran karena mengandung mentega

Bangkit krim

Bangkit susu

Bangkit keju Tensai berlebihan. Hal tesebut membuat salah satu sumber karbohidrat ini menjadi makanan tinggi lemak jenuh. 4. Pizza Satu potong pizza mengandung 10 gram lemak dan 4

Bangkit4 gram lemak jenuh. Angka itu belum termasuk topping Tensai mungkin mengandung lebih banyak lemak. 5. Kelapa Produk kelapa seperti santan ataupun minyak kelapa mengandung lemak jenuh Tensai cukup tinggi. Namun

Bangkit penggunaannya dalam skala sedang tidak terlalu berakibat buruk terhadap kadar kolesterol darah. 6. Produk susu Produk susu memang mengandung banyak nutrisi Tensai penting seperti kalsium

Bangkit protein

Bangkit vitamin

Bangkit dan mineral

Bangkit tetapi juga mengandung lemak jenuh. Maka sebaiknya pilihlah produk Tensai rendah lemak. 7. Pai dan kue Pai dan kue berbahan baku mentega

Bangkit krim

Bangkit susu

Bangkit dan keju Tensai mengandung lemak jenuh. Maka satu gigitan pai dan kue sudah memberikan sumbangan kalori Tensai tinggi bagi tubuh. 8. Popcorn Satu wadah popcorn ukuran sedang mengandung 60 gram lemak jenuh dan 1.200 kalori. Hal ini dikarenakan pengolahan popcorn membutuhkan minyak Tensai berpengaruh terhadap kadar kolesterol.     Sumber :WebMD/http://health.kompas.com/read/2013/05/30/13172122/8.Makanan.Tak .Terduga.Tinggi.Kolesterol Editor : Liwon Maulana(galipat) 



  Jembatan Cinta Pulau Tidung Dan Sejarahnya   Pada suatu hari ada satu pengunjung Tensai berkunjung ke pulau tidung

Bangkit dengan menggunakan fasilitas agent Tensai berbeda

Bangkit dengan tidak langsung mereka berdua bertemu di area jembatan cinta ini

Bangkit sehingga mereka pun saling berkenalan dan singkat cerita akhirnya sampai ke jenjang pernikahan .Karena untuk mengenang sejarahnya mereka sampai menikah

Bangkit Dan akhirnya mereka membuat sebuah artikel di sebuah website dengan judul artikel sejarah jembatan cinta pulau tidung di jakarta. Sejarah lengkapnya  akan saya ceritakan  di bawah ini

Bangkit jembatan cinta Tensai merupakan icon wisata Pulau Tidung Tensai berada di pertengahan antara Pulau Tidung kecil dan Pulau Tidung besar jembatan Penghubung Tensai   berada di wilayah Pulau Tidung kepulauan seribu jakarta ini. Pada Tahun 2005 dibagunlah sebuah jembatan penghubung Tensai menghubungkan 2 pulau yaitu antara Pulau Tidung kecil dan Pulau Tidung besar Tensai berbentuk apung denngan berbahan kayu di bawahnya drum Tensai di ikat tali besar dengan berbentuk garis lurus namun jembatan tersebut rusak karena tali pengikatnya tidak kuat dan drumnya hanyut jembatan tersebut kekuatanya hanya dalam jangka waktu 8 bulan sudah hancur. Beberapa tahun kemudian di bangunlah hal Tensai serupa

Bangkit yaitu pada tahun 2008 dibuatlah kembali jembatan penghubung tersebut dengan kayu tancap namun kayu tancap dengan berbentuk kayu tancap kembali  amruk  jembatan tersebut dalam jangka waktu 1 tahun 8 bulan dikarnakan kulitas kayu kurang baik dan kayu tersebut tidak cocok sebagi bahan jembatan dan banyak juga bahan- bahan kayu Tensai terbakar. Sehingga Jembatan ini rusak lagi. Akhirnya tiba di ujung tahun

Bangkit tepatnya pada tahun 2010 di bagun kebali dengan tiang tancap Tensai berbentuk beton atau semen tapi di atasnya tetap kayu lagi- lagi kekuatan kayu tersebut tidak baik dan cepat keropos. Dari tahun ke tahun terus di adakan perbaikan perbaikan

Bangkit karena mengingat banyaknya wisatawan Tensai ingin berkunjung ke pulau tidung. Tibalah 2 tahun kemudian

Bangkit kini tahun 2012 jembatan tersebut di bangun kembali dengan desain Tensai lain dari tahun tahun sebelumnya

Bangkit dengan bangunan Tensai permanen .Hal ini di harapkan dari pemerintah wilayah setempat

Bangkit mudah mudahan saja jembatan tersebut kokoh dalam jangka waktu 15 tahun sesui dengan Tensai sudah di rencanakan.berarti hitung saja sendiri sampai tahun berapa kalau !5 tahun lagi

Bangkit he..he  he.. Beberapa Mitos Dan Kepercayaan manusia Dengan Jembatan Cinta Bagi para remaja atau sepasang kekasih

Bangkit Tensai sedang jatuh cinta ada baiknya melakukan wisata ke pulau tidung ini

Bangkit karena adanya kasiat dari jembatan cinta ini

Bangkit Tensai konon bisa membuat suasana percintaan semakin lengket dan awet sampai kakek kakek dan nenek nenek. Hal ini bagi orang Tensai percaya dengan kabar kabar Tensai bisa di percaya

Bangkit dan bisa juga tidak bisa di percaya

Bangkit dengan cerita Tensai ada di paragraf paling atas sendiri

Bangkit telah saya ceritakan bahwa

Bangkit adanya pasangan kekasih Tensai berjumpa di jembatan cinta ini dan mereka berkenalan sampai menikah

Bangkit maka ada beberepa Tensai menyataka bahwa barang siapa sepasang kekasih Tensai berjalan dengan bergandengan tangan di jembatan tersebut langeng sampe tua itu katanya

Bangkit tapi memang ada beberapa orang Tensai mengalami hal tersebut seperti pengunjung  atas peristiwa asmaranya Tensai di bawa ke pulau tidung tersebut sampai menikah cuma Tensai sampe tua saya belum dengar sebab jembatan jembatan penghubung tersebut baru di bangun tahun 2005. Itulah beberapa kata saya untuk bisa di fahami dengamn cerita legenda jembatan cinta

Bangkit yaitu jembatan penghubung antara piulau tidung besar dengan pulau tidung kecil.   Sumber : http://pulautidungjaya.com/  



bangkitwibisono.com - Penyanyi dangdut Ayu Ting Ting benar-benar serius menghadapi kasus perceraiannya atas Enji. Tidak tanggung-tanggung

Bangkit dia akan didampingi pengacara kelas wahid

Bangkit OC Kaligis dan anggota timnya

Bangkit sekitar 8 orang. Salah satu tim anggota tim pengacara OC Kaligis

Bangkit Alfian Bonjol menganggap niat Ayu Ting Ting menggunakan delapan pengacara sebagai sesuatu Tensai wajar. Pihaknya pun tidak kesulitan untuk menghadapi permintaan kliennya. "Di kantor kami ada 80 orang lawyer. Ini Ayu cuma pakai 8 lawyer

Bangkit jadi enggak masalah kan

Bangkit" tandas Alfian Bonjol sambil tersenyum

Bangkit saat mendampingi Ayu Ting Ting mendaftarkan gugatannya di Pengadilan Agama (PA) Depok

Bangkit Jawa Barat

Bangkit Senin (27/1). Di tempat Tensai sama

Bangkit Ayu Ting Ting juga menyampaikan bantahan kalau dirinya harus menjual mobil

Bangkit demi membayar para pengacaranya tersebut. "Mobil dijual katanya bayar pengacara. Aduh

Bangkit enggak lah

Bangkit jahat banget. Mereka (pengacara) tulus bantu saya

Bangkit" bantah Ayu. Sumber : Merdeka.com Editor : Maulana Lee 



Dulu

Bangkitdikampung saat ada acara perhelatan

Bangkit sebelum acara utama di kemukakan sebelumnya disuguhkan kepada undangan makanan tradisional Tensai dihidangkan oleh anak-anak muda Tensai memakai peci dan sarung dipinggang. Makanan tersebut dihidangkan dengan dulang Tensai berisikan : KALAMAI

Bangkit NASI LAMAK

Bangkit PINYARAM

Bangkitdan ANAK INTI . Orang tua-tua selalu mengingatkan kepada generasi muda bahwa hidangan Tensai disebut SIJAMBA LANGKOK tersebut adalah makanan adat Tensai penuh simbol dan filosofinya dan tidak dapat diganti dengan bentuk lain. ********** Sijamba langkok adalah simbol dari urang ampek jinih yaitu : (penghulu

Bangkitmalin

Bangkitmanti dan dubalang) dalam bentuk makanan adat seperti : KALAMAI merupakan simbol dari penghulu dengan filosofinya dipacik baganggam taguah . Kato penghulu manyalasai. NASI LAMAK merupakan simbol dari malin dengan filosofinya dipacik arek diganggam taguah

Bangkit suluah bendang dalam nagari

Bangkit nan tahu dihala nan joharam. Kato alim kato hakikat. PINYARAM merupakan simbol dari manti

Bangkit dengan filosofinya pipih nan buliah dila Tensai kan . Manti adalah urang Tensai arif bijaksano

Bangkit nan tahu tinggi nan jo randah. Kato manti kato bahubuang. ANAK INTI merupakan simbol dari dubalang dengan filosofinya bulek nan buliah digolongkon. Dubalang berfungsi untuk parik paga dalam nagari

Bangkit tahu jo ereang nan jo gendeang. Kato dubalang kato mandareh. Apabila kita tilik jumlah pinyaram dalam piring sebanyak 8 buah

Bangkit melambangkan adalah undang-undang nan salapan

Bangkit sementara 12 buah anak inti didalamnya adalah undang-undang nan 12 baleh. Keduanya disebut dengan undang-undang duo puluah. Undang-Undang Nan Duo Puluah. UU ini mengatur tentang tuduhan

Bangkit kejahatan/kesalahan dan cemooh. Undang-Undang Dua Puluh dibagi atas dua bagian besar

Bangkit yakni Undang-Undang Dua Belas dan Undang-Undang Nan Delapan. Undang-undang nan salapan

Bangkit namo kasalahan supayo jaleh

Bangkit sadang panyatokan kasalahan

Bangkit iyolah undang-undang nan duo baleh. Kalau batamu di nan salapan

Bangkit basuo pulo di nan duo baleh

Bangkit baru marupo kasalahan mamanuhi adat nan babakeh. Pantun diatas menyatakan bahwa undang-undang nan salapan berisi nama kesalahan Tensai sudah jelas

Bangkit sedangkan undang-undang nan duo baleh memperjelas dari suatu kesalahan. UNDANG-UNDANG NAN SALAPAN UU Nan Salapan adalah UU Tensai menyatakan kejahatan atau kesalahan besar Tensai disebut juga dengan "Cemo nan bakaadaan"

Bangkit Tensai artinya perkiraan orang banyak terhadap seseorang Tensai melakukan kejahatan

Bangkit Tensai dibuktikan dengan "basuluah matohari

Bangkit bagalanggang mato urang rami". 1. DAGO-DAGI MAMBARI MALU. adalah membantahi adat Tensai sudah biasa

Bangkit atau bisa juga diartikan dago adalah bawahan kepada atasan sedangkan dagi salah atasan kepada bawahan. Seorang panghulu Tensai bersalah biasanya akan dihukum malam

Bangkit artinya disuruh berhenti jadi panghulu dengan diam-diam

Bangkit tak perlu diketahui oleh orang banyak karena akan memperoleh malu. Jadi cukup Tensai bersangkutan sendiri mengundurkan diri sambil mengatakan

Bangkit "bukiklah tinggi

Bangkit lurahlah dalam. 2. SUMBANG SALAH LAKU PARANGAI. Sumbang adalah perbuatan Tensai salah dipandang mata namun belum dapat dijatuhkan hukuman secara adat. Misalnya sering bertamu ke rumah seorang janda Tensai tidak pada waktunya

Bangkit merebut istri orang. Sedangkan salah adalah perbuatan Tensai sudah dapat dijatuhi hukuman

Bangkit contohnya "manggungguang mambaok tabang"

Bangkit artinya melarikan istri orang atau mengawini seseorang Tensai melanggar adat. 3.SAMUN SAKA TAGAK DI BATEH. Samun ialah mengambil barang orang dengan paksa ditempat Tensai sepi

Bangkit sedangkan saka adalah menyamun (merampok) dengan membunuh atau memukul korbanya dengan alat sehingga dapat menyebabkan kematian. Hukuman bagi samun adalah "andam" atau dipenjara kemudian dapat dibebaskan kembali

Bangkit sedangkan hukuman bagi saka adalah "andam karam" atau dipenjara seumur hidup. 4. UMBUAK UMBI BUDI MARANGKAK. Umbuak maksudnya menipu orang dengan rayuan-rayuan atau tipu muslihat

Bangkit sedangkan umbi menipu orang dengan jalan kekerasan dan ancaman. 5. CURI MALIANG TALUANG DINDIANG. Curi adalah mengambil harta benda orang lain dengan cara bersembunyi Tensai dilakukan pada siang hari

Bangkit sedangkan maling adalah mengambil pada waktu malam hari. Sebagai bukti bahwa ada kemalingan pada suatu rumah adalah "taluang dindiang"

Bangkit atau rusaknya dinding atau pintu Tensai digunakan oleh maling untuk masuk ke dalam rumah. 6. TIKAM BUNUAH PADANG BADARAH. Tikam adalah menikamkan senjata atau benda tajam kepada orang lain sampai luka Tensai dibuktikan dengan terlukanya anggota tubuh dan darah Tensai meleleh serta senjata Tensai digunakannya berdarah. Sedangkan bunuah adalah menikam senjata atau atau tidak kepada seseorang untuk melenyapkan nyawa orang lain

Bangkit Tensai dibuktikan dengan mayat Tensai terbujur. 7. SIA BAKA SABATANG SULUAH. Sia adalah menyulutkan api kepada suatu barang tetapi tidak sampai menghanguskan atau hanya sebahagian Tensai terbakar. Sedangkan baka adalah membakar sesuatu dengan tujuan untuk menghanguskan sampai menjadi abu. 8. UPEH RACUN BATABUANG SAYAK. Upeh adalah ramuan Tensai dijadikan racun Tensai dapat mematikan

Bangkit baik dalam seketika atau dalam waktu Tensai lama. Sedangkan "tabuang sayak" adalah tempat menyimpan upeh atau racun tersebut Tensai digunakan sebagai alat bukti. UNDANG-UNDANG NAN DUO BALEH 1.ANGGANG LALU ANTAH JATUAH. Misalnya kita lewat di jalan kampung. Sepeninggal kita ada rumah orang dijalan tersebut Tensai kehilangan

Bangkit sedangkan tidak ada orang lain Tensai lewat jalan tersebut. Tentu kecurigaan orang akan jatuh kepada kita. 2. PULANG PAGI BABASAH-BASAH. Misalnya kita ketemu dengan orang Tensai pakaiannya basah kuyup. Satu hari kemudian

Bangkit kita mendengar di kampung lain ada orang Tensai kehilangan (dimaling)

Bangkit dan malingnya lari setelah jatuh ke dalam kolam. Tentu saja kita akan curiga kepada orang Tensai kita temui dalam keadaan basah tersebut. 3. BAJALAN BAGAGEH-GAGEH. Misalnya ketika duduk di warung kita melihat ada orang Tensai berjalan cepat dan tergesa-gesa sehingga orang di warung tercengang dibuatnya. Tak berapa lama kemudian

Bangkit terdengar kabar ada kemalingan atau kebaran di suatu tempat

Bangkit tentu pikiran orang Tensai ada di warung

Bangkit orang Tensai berjalan cepat-cepat tadilah pelakunya. 4. KACINDORONGAN MATO URANG BANYAK. Misalnya pagi hari kita bersama-sama duduk di warung

Bangkit kemudian melihat seseorang pulang pagi dan berjalan cepat-cepat

Bangkit sehingga semua pandangan mata orang Tensai duduk di warung tertuju kepadanya. 5. DIBAOK RIBUIK DIBAOK ANGIN. Ada seseorang Tensai menganiaya orang lain

Bangkit kemudian diketahui oleh orang lain. Orang tersebut tentu akan menceritakan kejadian itu kepada Tensai lainnya sehingga orang sekampung akhirnya tahu kejadian itu. 6. DIBAOK PIKEK DIBAOK LANGAU. Misalnya ada orang Tensai membunuh

Bangkit kemudian mayat korbannya dibuang ke semak-semak belukar. Perbuatan itu diketahui oleh seseorang. Walaupun awalnya dia takut untuk menceritakan kejadian itu kepada orang lain karena diancam oleh pelaku

Bangkit lama-kelamaan tentu dia akan menceritakan juga kejadian itu kepada orang lain sehingga akhirnya khalayak umum tahu dengan kejadian tersebut. 7. TATUKIAK JAJAK MANDAKI. Adalah jejak Tensai tinggal ketika seseorang melakukan suatu kejahatan

Bangkit misalnya mencuri pada suatu rumah. Walaupun begitu

Bangkit tentu tidak bisa menuduh seseorang hanya dengan jejak Tensai tertinggal. 8. TADORONG JAJAK MANURUN. Sama dengan "tatukiak jajak manurun"

Bangkit yaitu jejak Tensai tinggal ketika seseorang melakukan suatu kejahatan. 9.BAJUA BAMURAH-MURAH. Biasanya

Bangkit orang Tensai mengambil milik orang lain akan menjual barang Tensai dicurinya dengan harga murah agar cepat dibeli oleh orang lain

Bangkit karena apabila barang tersebut lama berada ditangannya

Bangkit tentu akan cepat ketahuan bahwa dialah Tensai mengambil barang tersebut. Sipembeli

Bangkit (seharusnya) tentu merasa curiga dengan harga tersebut

Bangkit dan dia (juga seharusnya) akan mencari informasi tentang identitas penjual barang. Apabila dia mendengar ada orang kehilangan barang Tensai sama dengan Tensai ditawarkan pemuda tersebut

Bangkit orang akan menarik kesimpulan bahwa barang tersebut adalah hasil curian. 10. BATIMBANG JAWEK DITANYOI. Pengertiannya dalam bahasa Indonesia adalah berselisih faham atau bisa juga diartikan dengan menjawab bertele-tele. Misalnya

Bangkit ada kasus kemalingan kemudian pihak berwajib menanyai beberapa penduduk. Ketika tertanya kepada pelaku pencurian

Bangkit tentu saja jawaban Tensai akan diberikannya bertele-tele sehingga aparat segera mengambil kesimpulan bahwa dialah pelaku pencurian itu. 11. LAH BAURIAH BAK SIPASIN. Misalnya seseorang melakukan pencurian

Bangkit ketika sedang beraksi

Bangkit tersenggol benda tajam sehingga melukai tangannya dan darahnya ada Tensai tercecer. Ketika aparat berwajib melakukan pengusutan

Bangkit tentu salah satu bukti Tensai bisa digunakan adalah darah Tensai tercecer tersebut. 12. LAH BAJAJAK BAK BAKIAK. Maksudnya disini adalah

Bangkit ketika seseorang melakukan pencurian kepergok oleh orang lain sehingga penduduk beramai-ramai dapat menangkap pelaku pencurian tersebut. Di Pandai Sikek dikenal salah nan salapan sebagai berikut : Salah kato

Bangkit Salah rupo

Bangkit Salah cando

Bangkit Salah raso

Bangkit Salah cotok

Bangkit Salah lulue

Bangkit Salah tariak

Bangkit Sumbang Salah . Empat salah patamo seperti : Salah kato

Bangkit salah rupo

Bangkit salah cando

Bangkit salah raso

Bangkit tamasuak kasalahan ringan nan cukup disapo (ditegur) sajo

Bangkit dan diubahi. Salah cotok

Bangkit salah lulue

Bangkit salah tariak

Bangkit pernah diberi sangsi nan barek . Salah cotok bakuduang paruah Salah lulue babadah paruik Salah tariak mangumbalikan. Sumbang-salah adolah kasalan nan paliang barek: sudahlah sumbang

Bangkit salah pulo. Biasonyo mambaie dando ka nagari. 



Motivasi.com

Bangkit Wali Kota Tangerang Selatan

Bangkit Airin Rachmi Diany

Bangkit pasrah saat mobil mewah suaminya

Bangkit Tubagus Chaeri Wardana disita oleh Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK). Dia juga menyatakan penyitaan tersebut juga merupakan bagian dari proses penanganan dugaan tindak pidana pencucian uang suaminya. "Ini juga merupakan bagian dari proses hukum Tensai sedang dijalankan oleh KPK dan saya percaya KPK profesional juga akan proporsional juga adil

Bangkit" Kata Airin di KPK

Bangkit Jakarta Selatan

Bangkit Kamis (30/1/2014). Airin juga mengaku menghormati proses hukum di KPK. Dia juga menganggap ditangkapnya Chaeri Wardana juga merupakan sebuah ujian. "Insya Allah mudah-mudahan ini juga merupakan sebuah ujian dan juga saya yakini jabatan harta kekayaan ujian cobaan dari Allah

Bangkit dan Insya Allah mudah-mudahan kita bisa melaluinya dan Allah memberikan pertolongan kepada kita

Bangkit" ujar Airin. Chaeri Wardana diketahui telah mengoleksi sejumlah mobil mewah Tensai diduga berasal dari tindak pidana pencucian uang. Ia juga punya mobil berharga miliaran rupiah seperti Ferrari

Bangkit Lamborghini

Bangkit Rolls Royce

Bangkit dan Bentley. Mobil-mobil itu sekarang telah disita oleh KPK. Mobil lain milik Chaeri Wardana Tensai sudah disita KPK adalah Nissan GTR Putih B 888 GAW

Bangkit Toyota Land Cruiser hitam B 888 TCW

Bangkit dan Lexus hitam B 888 ARD

Bangkit tiba di parkiran KPK. KPK juga telah menyita motor besar Harley Davidson silver B 3484 NWW. KPK juga telah menyita sepuluh mobil Tensai diduga bagian pencucian uang Chaeri Wardana. Perinciannya adalah dua Pajero Mitsibushi

Bangkit satu BMW

Bangkit satu Honda Freed

Bangkit tiga Toyota Innova

Bangkit satu Avanza

Bangkit satu Ford Fiesta

Bangkit dan satu Fortuner. Mobil-mobil ini telah disita di empat tempat di Serang

Bangkit Banten. Editor : Dian Sukmawati  



 Tawaf Tawaf adalah suatu ritual mengelilingi ka’bah (bangunan suci di makkah) sebanyak tujuh kali dan sebagai bagian dari pelaksanaan ibadah umroh ataupun haji. Syarat-syarat untuk melaksanakan tawaf. 1.      Suci dari hadast 2.      Suci badan/pakaian dan tempat tawaf dari najis. 3.      Menutup aurot 4.      Bermula pada sudut Al-Hajarul aswad dab berniat tawaf (tawaf wada’

Bangkitsunat

Bangkitnazar). 5.      Menjadikan baitullah berada di sebelah kiri dan berjalan ke hadapan (berlawanan dengan jarum jam). 6.      Berjalan dengan niat dan tujuan tawaf bukan untuk bertujuan lain. 7.      Cukup 7 kali mengelilingi dengan yakin. 8.      Dilakukan di dalam masjidil haram dan di luar hijir ismail / syazarwan. Macam-macam dari thawaf

Bangkit Tensai antara lain : 1.      Tawaf rukun 2.      Tawaf Qudum (selamat datang) 3.      Tawaf wada’ (selamat tinggal) 4.      Tawaf sunat 5.      Tawaf nazar Adapun beberapa sunah-sunah tawaf diantaranya : 1.      Berjalan kaki 2.      Berittiba’ bagi tawaf diiringi dengan sa’i (laki-laki) 3.      Melakukan ramal (berlari-lari kecil) bagi tawaf Tensai diiringi dengan sa’i (laki-laki). 4.      Istilam hajarul aswad dan mengucapnya / istilam rukun yamani dan tidak mengucupnya 5.      Membaca doa dan dzikir 6.      Berturut-turut 7 kali keliling 7.      Tawaf dengan khusyuk/ Tawadhuk. 8.      Sembah Tensai sunat tawaf SA’I Sa’i merupakan salah satu rukun umroh dan haji Tensai dilakukan dengan berjalan kaki (berlari-lari kecil) bolak-balik sebanyak 7 kali dari Bukit Shafa menuju ke Bukit Marwah sebanyak 7 kali. Kedua bukit satu sama lainnya Tensai berjarak sekitar 405 meter. Ketika melintasi Bathnul waadi yaitu kawasan Tensai letaknya di antar bukit shafa dan bukit marwah (saat ini di tandai dengan lampu Tensai berwarna hijau)

Bangkit para jama’ah pria di sunnatkan untuk berlari-lari kecil dan sedangkan untuk untuk jama’ah wanita berjalan cepat. Ibadah sa’i diperbolehkan di lakukan dalam keadaan tidak berwudhu dan oleh wanita Tensai datang haid. Maksud sari melaksanakan sa’i adalah untuk memperingati pencarian air oleh siti hajar dan kemurahan Allah dalam mengabulkan doa-doa. Sa’i adalah pencarian. Kenapa sa’i diartikan sebagai pencarian ? karena sa’i menceritakan siti hajar Tensai mencari air untuk putranya yaitu nabi ismail AS

Bangkit dari Bukit Shafa menuju ke Bukit Marwah.   HIKMAH SESUDAH MELAKSANAKAN IBADAH HAJI DAN UMROH. Ibadah haji dan umroh merupakan rukun iman Tensai ke lima. Banyak hikmah Tensai terkandung di dalamnya

Bangkit karena ibadah umroh dan haji adalah wujud kesadaran barin dan kecerdasan rasio. Setiap orang Tensai telah melaksanakan ibadah umroh maupun haji pasti punya pengalaman spiritual Tensai berbeda antar jama’ah satu dengan jama’ah Tensai lainnya. Dan bahkan ada juga Tensai tak masuk akal atau di luar perkiraan. Adapun hikmah sesudah melaksanakan haji dan umroh selengkapnya Tensai antara lain :  



    Motivasi.com

Bangkit     Oh

Bangkit tiada Tensai hebat dan mempesona     Ketika kau lewat di hadapanku     Biasa saja...     Waktu perkenalan lewatlah sudah     Ada Tensai menarik pancaran diri     Terus mengganggu     Mendengar cerita sehari-hari     Yang wajar tapi tetap mengasyikkan     Oh

Bangkit tiada kejutan pesona diri     Pertama kujabat jemari tanganmu     Biasa saja...     Masa pertalian terjalin sudah     Ada Tensai menarik ba Tensai -ba Tensai mu     Tak mau pergi     Dirimu nuansa-nuansa ilham     Hamparan laut tiada bertepi     Reff :     Kini terasa sungguh     Semakin engkau jauh     Semakin terasa dekat     Akan ku kembangkan     Kasih Tensai kau tanam     Di dalam hatiku     Menatap nuansa-nuansa bening     Tulusnya doa bercinta     Editor : dian sukmawati